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綠咖啡粉：健康減肥新選擇

來源：泰然健康網時間：2024年12月06日 21:35

綠咖啡粉：健康減肥新選擇
真正的減脂咖啡其實不是黑咖啡，而是綠咖啡，也就是綠原酸！

綠咖啡豆（綠原酸）是什么？
綠咖啡豆富含綠原酸，這是一種天然的多酚類化合物。研究表明，綠原酸能有效地抑制腸道內葡萄糖的吸收。當身體缺乏糖分時，它會燃燒脂肪作為能量來源，從而避免過量糖分轉化為脂肪，達到調整營養(yǎng)結構、降低脂肪比、健康瘦身的目的。

綠咖啡豆與普通咖啡豆的對比
綠咖啡豆在烘培過程中保留了大量營養(yǎng)成分，而普通咖啡豆則因高溫烘培導致大部分營養(yǎng)流失。
綠咖啡豆的咖啡因含量低，而普通咖啡豆的咖啡因含量高。
綠咖啡豆含有更多的酚酸成分，是減肥的保健品，而普通咖啡豆的酚酸成分含量小，無減肥功效。

綠咖啡豆減肥原理揭秘
抑制脂肪吸收：綠原酸可以抑制腸腔中的脂肪酶活性，減少三酸甘油脂約30%的吸收，從而抑制脂肪吸收。
激活脂肪代謝：綠咖啡豆中的成分可以激活肝臟中的PPARD，這是脂肪β氧化的關鍵性轉錄因子，可以啟動脂肪在肝細胞中的分解和氧化。此外，它還能抑制新的脂肪生成，加速體內脂肪的分解。
降低血糖和胰島素：綠咖啡豆可以延緩胃腸道對葡萄糖的吸收，減少糖分進入血液；同時作用于胰島素受體，減少胰島素的分泌，降低血糖和胰島素水平，減少脂肪合成。

綠咖啡粉不僅健康，還能幫助你輕松減肥，趕快試試吧！