據(jù)了解，現(xiàn)在越來(lái)越的白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ髟颍瑫?huì)經(jīng)常沖上一杯雀巢咖啡讓自己提神醒腦，可以在工作上有一更出現(xiàn)的表現(xiàn)，提高工作的效果。但很多女性朋友會(huì)擔(dān)心，雀巢咖啡喝多了因?yàn)闊崃扛叩脑驅(qū)е律眢w發(fā)胖?所以，雀巢咖啡熱量很高嗎?接下來(lái)，我們可以通過(guò)以下內(nèi)容對(duì)此方面問(wèn)題做一相關(guān)了解。

雀巢咖啡始于1938年,是全球知名的咖啡品牌。今天,平均每秒鐘就有5,500杯雀巢咖啡被世界各地的人們所享用。不僅“味道好極了”，更是“敢性”之源! 年輕，就要勇于創(chuàng)新，追夢(mèng)，建造希望。

?雀巢咖啡的熱量

雀巢黑咖啡是一種非常健康的飲料，一杯100克的雀巢咖啡熱量只有11千焦。因此在飯后飲用一杯黑咖啡有助于幫助身體分解脂肪。對(duì)于女性來(lái)講，雀巢咖啡熱量很低有助于減肥之外，它還具有美容的作用，經(jīng)常飲用可以使你容光煥發(fā)、膚色紅潤(rùn)。每天喝一杯黑咖啡對(duì)于低血壓女性來(lái)講，能夠讓自己的狀態(tài)更好。

?如何科學(xué)飲用咖啡：要掌握好飲用的度

雀巢咖啡熱量較低，作為一種飲料，很受人們的歡迎。再加上工作和社交的需要，許多白領(lǐng)將飲用咖啡視為一種新潮、時(shí)尚。到底如何飲用咖啡較為科學(xué)，有益于人體健康呢?

喝咖啡要掌握好飲用的度，這里的度，是指咖啡的濃度和量度。有些人為了提神驅(qū)困，喜歡借助高濃度的咖啡刺激大腦和神經(jīng)，這樣做其實(shí)弊多利少。需知，飲用咖啡不同于飲水，不是多多益善。專家認(rèn)為，考慮到雀巢咖啡的熱量，每天飲用咖啡以不超過(guò)2杯為宜，超過(guò)4杯為過(guò)量，8杯為警示線。

?不適合喝雀巢咖啡的人

胃病、神經(jīng)衰弱、心血管病患者

咖啡堿能刺激胃酸的分泌，提高胃酸的濃度，加重潰瘍病情，故胃病患者不宜飲用;咖啡堿對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的刺激作用，故神經(jīng)衰弱和失眠患者不宜飲用;美國(guó)科學(xué)家經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡者比不飲者患心肌梗塞的危險(xiǎn)程度增加70%，故心血管病患者不宜飲用。

?孕婦禁止飲用

長(zhǎng)期飲用咖啡的婦女一旦懷孕，極易患妊娠高血壓綜合征，癥狀表現(xiàn)為高血壓、浮腫、蛋白尿，如不盡早防治，就會(huì)影響到母親和胎兒的安全。美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，咖啡因能透過(guò)孕婦的胰臟沉淀到胎兒組織中，使出生后的嬰兒有可能患上糖尿病。因此，對(duì)孕婦而言，應(yīng)禁止飲用咖啡。

綜上所述就是關(guān)于“雀巢咖啡熱量很高嗎?”問(wèn)題的相關(guān)介紹，在認(rèn)識(shí)了咖啡的熱量后，希望可以對(duì)想要減肥的人有所幫助。最后小編提醒，雖然喝咖啡是有一定好處，但還是建議大家每天喝咖啡的次數(shù)不要超過(guò)兩杯，要適度的飲用方能有好的效果。

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