五黑粉的五大黑秘原料
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 18:40
五黑粉的五大黑秘原料
五黑粉,一個營養(yǎng)豐富的美食,由五種黑色的食物組成:黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞和黑桑葚。這些五谷的醇香濃厚,沒有任何添加劑,是大自然的饋贈。
自制五黑粉,你需要準(zhǔn)備:黑芝麻120克、黑豆100克、黑米100克、桑葚70克、黑枸杞40克。將食材熟制后,一起打粉,晾涼裝瓶。
吃法多樣,可以熱水沖泡、拌酸奶、沖牛奶,甚至干吃。每天作為早餐或下午茶,一杯五黑粉,滿足你的味蕾和營養(yǎng)需求。
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