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抗乙肝食療是上策

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 17:10

核心提示：護(hù)肝食物肝臟有解毒功能，因此一些對(duì)肝臟好的食品也是優(yōu)秀的排毒食品。如綠豆、小米，各類富含豐富維生素C的水果（獼猴桃、鮮棗、青椒、燈籠椒）；蛋白，牛奶，魚(yú)類。

　　1。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。

　　2。海鮮類例如白帶魚(yú)、黃魚(yú)、銀魚(yú)、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當(dāng)否則會(huì)食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時(shí)以上。若對(duì)海鮮過(guò)敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等

　　3。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

哪些天然食物能保肝？

　　4。含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

　　5。可食動(dòng)物的肝、瘦肉、魚(yú)蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食

　　6。新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等

　　7。綠茶對(duì)肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時(shí)適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過(guò)1000~1500毫升。在飯前一小時(shí)暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

　　乙肝目前還未能完全治愈,要靠平時(shí)保養(yǎng).最重要的是不能累到,一定要休息好.多吃福含維生素C的食物如彌猴桃,鮮橙等.還可以吃含蛋白質(zhì)高的食物,甲魚(yú),泥鰍,昂子魚(yú).

　　有人形容，肝臟是“沉默的器官”。就是說(shuō)，即使肝臟有點(diǎn)小毛病，也不會(huì)馬上顯露出來(lái)，因而早期發(fā)現(xiàn)肝病比較困難。之所以如此，一是因?yàn)楦闻K沒(méi)有痛感神經(jīng);再則因?yàn)楦闻K只要有30%左右的功能起作用，就可以維持日常生活。因?yàn)楦闻K是頗具潛力、非常頑強(qiáng)的器官，所以只在出了大毛病時(shí)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。然而，一旦顯現(xiàn)出來(lái)就非常棘手。因此，我們對(duì)肝臟應(yīng)該倍加呵護(hù)，定期檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)診治。

　　小編推薦：　乙肝患者除了定期復(fù)查，正確用藥治療外，日常生活應(yīng)格外注意，有些禁忌一定不要觸犯。>>>>詳情請(qǐng)關(guān)注：乙肝幫兇之食物篇

　　以下幾則防治肝病的食療偏方，有的是在民間廣為流傳的，有的是醫(yī)院臨床應(yīng)用的，具有一定的防治效果，可供參考使用。

　　山楂，山楂有消食作用，能促進(jìn)胃蛋白酸和鹽酸的分泌，可促進(jìn)消化，用山楂加糖做成山楂醬，或加糖水煮后食用均可。

　　大棗，大棗對(duì)治療血小板減少有一定療效?？捎么髼?0克，煮爛使用。

　　綠豆利水消腫，清熱解毒，綠豆蛋白質(zhì)含蛋氨酸、賴氨酸、并含有維生素B1、B2。用綠豆50克，冰糖20克，煮熟服食。

　　牛肉，牛肉的蛋白質(zhì)中含有豐富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用?？捎门Ｈ庵鬂庵驘鯛€食用。

　　牛奶牛奶中含有膽緘，可抗脂肪肝。

　　百合消腫，去腹脹?？捎冒俸?0克，薏米30克，加糖煮粥食用。

　　西紅柿富含維生素，能清熱、解毒，以涼拌吃為宜。

　　護(hù)肝食物肝臟有解毒功能，因此一些對(duì)肝臟好的食品也是優(yōu)秀的排毒食品。如綠豆、小米，各類富含豐富維生素C的水果(獼猴桃、鮮棗、青椒、燈籠椒);蛋白，牛奶，魚(yú)類。

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（實(shí)習(xí)編輯：李杏）

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