日常生活中，我們多多少少都會(huì)接觸到這些中醫(yī)特色項(xiàng)目，今年夏天讓我們沒想到的是在奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)的拔罐療法火了，吸引了全球人的目光，拔罐到底有啥用?操作起來有何講究?記者邀請(qǐng)中醫(yī)專家和運(yùn)動(dòng)專家為您詳細(xì)解讀。

　　現(xiàn)象

　　美國(guó)奧運(yùn)選手拔罐治疼痛

　　觀看里約奧運(yùn)比賽的有心人會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多美國(guó)奧運(yùn)選手的肩膀上都出現(xiàn)了一個(gè)圓形的紫紅色印記，“這不就是咱們拔火罐后的樣子嗎?”

　　據(jù)外媒報(bào)道說，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員克里斯·布魯克斯接受采訪時(shí)曾給予證實(shí)，拔火罐在美國(guó)隊(duì)中非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一個(gè)罐子，讓你的室友幫你，其實(shí)有時(shí)候自己也可以做。”

　　綜合媒體報(bào)道，奧運(yùn)八金王菲爾普斯身上也有“拔罐”留下的印記，前奧運(yùn)冠軍娜塔莉·考芙琳也曾曬出自己“拔火罐”照片，美國(guó)男子體操選手阿歷克斯不僅在網(wǎng)上曬出了自己拔火罐的照片，還向媒體大談“拔火罐”的妙處：“這就是我今年一直以來保持健康的秘密，這比其他方式、花很多錢去治療都好。入行這么多年，我身體受到很多傷害，這是我至今獲得的最好緩解疼痛方法，它徹底將我從痛苦中解救出來。”

　　對(duì)于美國(guó)運(yùn)動(dòng)員如此追捧拔火罐的情況，《每日郵報(bào)》給予評(píng)論道，“太瘋狂了，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員緩解疼痛竟然求助于古老的拔罐治療，這種療法起源于古代的中國(guó)和埃及。拔罐后可以刺激皮膚和神經(jīng)，讓疼痛的部位得到緩解?！?/p>

　　運(yùn)動(dòng)員常用拔罐祛疲勞緩解傷痛

　　拔罐不是咱們傳統(tǒng)的中醫(yī)療法嘛，怎么會(huì)在大洋彼岸受到青睞，還被運(yùn)用到了“國(guó)寶”似的運(yùn)動(dòng)員身上呢?對(duì)此，記者咨詢了市體育科學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究室主任。

　　主任說，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練單位都有專門的衛(wèi)生室，為運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)療保健提供保障，這里面的醫(yī)生有中醫(yī)也有西醫(yī)，像是推拿、拔罐、刮痧、艾灸等傳統(tǒng)療法都是基礎(chǔ)開展的項(xiàng)目。

　　他分析說，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度大，尤其是田徑、舉重、游泳、摔跤、柔道等體能性項(xiàng)目的選手，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)局部的肌肉疼痛，有肌肉勞損的表現(xiàn)，此時(shí)就可以采用拔罐等方式來刺激經(jīng)絡(luò)，幫助局部肌肉的勞損疼痛、淤血腫脹得到有效緩解。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或競(jìng)技過程中，難免會(huì)出現(xiàn)一些外傷，有時(shí)是急性的有時(shí)是慢性的，一般急性的就要去醫(yī)院緊急治療，若是慢性不嚴(yán)重的或是需要長(zhǎng)期康復(fù)理療的，就可以選擇中醫(yī)療法。

　　主任說，我國(guó)的拔罐療法被國(guó)外運(yùn)動(dòng)界看到后，加以嘗試引進(jìn)，就變成了所謂的“負(fù)壓療法”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，這是有一定道理的。拔火罐正是用負(fù)壓的方式促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有助于加快人體的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。

　　運(yùn)動(dòng)員愛上拔火罐的6大原因

　　減壓的作用

　　在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。

　　溫?zé)嶙饔?/strong>

　　拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡

　　由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。

　　祛除病邪

　　拔罐療法因?yàn)橐载?fù)壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風(fēng)寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　在拔火罐的好處中，疏通經(jīng)絡(luò)是最突出的一點(diǎn)，人體血液循環(huán)通暢，身體自然就健康了，疾病也就會(huì)遠(yuǎn)離你。人體的穴位及筋皮部與經(jīng)絡(luò)密切相連，所以，拔火罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，可以有效祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病邪氣。人體氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)就得以濡養(yǎng)，因此可以有效治療和預(yù)防各種疾病。

　　提高免疫力

　　拔火罐時(shí)所產(chǎn)生的負(fù)壓作用可使身體局部迅速充血、淤血，我們體內(nèi)的小毛細(xì)血管可能會(huì)破裂，這時(shí)紅細(xì)胞被破壞，就會(huì)發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中所含的血紅蛋白的釋放對(duì)人體是一種良性刺激，它可以通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體組織器官功能進(jìn)行多方面的調(diào)節(jié)，同時(shí)還可促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬，進(jìn)而提高肌膚對(duì)外界變化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高機(jī)體免疫力的作用。

　　平衡火罐三步法

　　閃罐

　　可看做持續(xù)時(shí)間極短的“留罐”，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內(nèi)空氣，重復(fù)以上動(dòng)作，有祛邪氣的作用。

　　走罐

　　往背部涂上甘油做潤(rùn)滑油，留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

　　留罐

　　一種常見的拔火罐手法。在家中進(jìn)行留罐的時(shí)間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡后護(hù)理不當(dāng)，容易引起感染。

　　結(jié)語：看完這篇文章，相信大家對(duì)中醫(yī)拔罐有了一定的了解了吧，中醫(yī)中藥幾千年來盛傳不息，是古代人民留給我們的寶貴財(cái)富，在現(xiàn)代越來越多的人見證了它的博大精深，我們應(yīng)該將其發(fā)揚(yáng)光大。

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