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刮痧拔罐后可以運動出汗嗎

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

刮痧拔罐后一般不可以運動出汗，有可能會導(dǎo)致寒氣入侵，還有可能會增加感染的幾率。

刮痧拔罐能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，并且有助于行氣活血，而且能夠驅(qū)寒除濕，在刮痧拔罐的時候，有可能會導(dǎo)致皮膚軟組織受到損傷，從而出現(xiàn)皮下出血的情況，如果運動出汗有可能會造成毛孔長時間不能閉合，從而受到寒氣入侵，還有可能會滋生大量細(xì)菌，從而增加感染的幾率，所以在刮痧拔罐之后通常不可以立馬運動。

在刮痧拔罐之后如果想要運動，通常需要在24個小時以后。

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