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這個App真酷!吃飯先拍照幫你管理健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 14:29

美女們?yōu)榱司S持身材,吃東西之前總會先衡量一下食物的熱量,來決定吃不吃,吃多少?想讓自己維持美好的體態(tài),可真是件辛苦的事。在App時代,有需求的事情,當然就會有供給,這不,近來在apple store上就出現(xiàn)一款可計算食物熱量以及營養(yǎng)的App ---「Cofit」。

Cofit讓用戶吃飯時,先拍照再動筷!將正在享用的美食用智能手機拍下后上傳,線上會有值班營養(yǎng)師幫忙計算熱量,同時也為用戶計算六大類食物及營養(yǎng)素攝取比例的數(shù)據(jù),提出每天正餐內(nèi)容的調(diào)整建議。這款A(yù)PP是臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營養(yǎng)學(xué)系開發(fā)出來的應(yīng)用,原本只是針對學(xué)校教、職員,與附設(shè)的醫(yī)院員工而用,如今則是開放給大眾也能使用。

使用者下載APP后,要先輸入身高、體重、年齡等基本資料,然后將一日三餐以及當天吃過的零食拍照上傳。另一端會有營養(yǎng)師出具一份專屬于該用戶的分析報告,告訴用戶攝取了多少熱量,還有每天應(yīng)該攝取的「水果」、「蔬菜」、「油脂」、「豆魚肉蛋」、「乳品」、「全谷根莖」等六大類食物是否不足或是超量。另外還會提供用戶攝取的總熱量中,關(guān)于脂肪、蛋白質(zhì)及醣類的占比,並針對用戶提供改善的建議,以達到健康減重,遠離疾病的目的。

臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營養(yǎng)學(xué)系系主任謝榮鴻指出,雖然有越來越多人飲食會看熱量,但卻忽略了營養(yǎng)素的均衡攝取,以至于光是控制熱量,卻無法達到健康控制體重的效果的。但一般人要計算營養(yǎng)素又有專業(yè)度不足的困難,這時Cofit App就能派上用場了。Cofit的營養(yǎng)師會根據(jù)使用者上傳的餐點照片,概略推算攝取的熱量及主要營養(yǎng)素,同時也會幫用戶把食物照片分類,綠燈代表營養(yǎng)健康,黃燈則會建議偶爾吃吃就好,而地雷食物則以紅燈表示。

除了拍照計算食物的營養(yǎng)素,App的數(shù)據(jù)庫也納入了各大連鎖速食店等餐飲業(yè)者的食物熱量及營養(yǎng)價值,使用者直接選取快速鍵也能代替照片來記錄飲食內(nèi)容。食物數(shù)據(jù)庫還把附近多家餐飲業(yè)者如北醫(yī)周邊的餐廳、鹵味小吃攤等食物,都納入數(shù)據(jù)庫,民眾用餐前,可透過手機拍照,也可選取食物快速鍵,就能輕松寫下飲食健康日記。如果想減重,也能在App上定訂下目標體重,Cofit會計算出每日已消耗或尚欠缺的熱量及營養(yǎng)素。

目前Cofit App約有100多位營養(yǎng)師為用戶民眾解惑,注冊人數(shù)約4000多位,平均一個營養(yǎng)師可服務(wù)約20~30人。每天營養(yǎng)師至少會回復(fù)連線的用戶民眾1次,如果遇到未曾見過的食物,也會透過專人聯(lián)系,向用戶咨詢食物成分,再精算出熱量。

這個App的功能及專業(yè)能力,比一般計算跑步、運動燃燒多少卡路里的智能手環(huán)要強多了,但是受限于營養(yǎng)師的數(shù)量及工作時間,無法在線服務(wù)許多人,這對它的普及會是一個很大的障礙。而且營養(yǎng)師是對專業(yè)度要求很高的職業(yè),不像傳統(tǒng)行業(yè)可以雇用普通人,再稍加培訓(xùn)即可。所以要養(yǎng)一大群營養(yǎng)師的Cofit,光人事成本就很高了。因此,目前使用Cofit App雖是免費的,但對于想要得到專人在健康飲食方面的咨詢及教練服務(wù)是要收費的。

個人覺得這個App不需要去發(fā)展成免費應(yīng)用,讓幾千萬人或上億人使用,這是在賺“資本財”的玩法,雖可以被炒作到很高的市值,卻也很容易變成泡沫散去。既然它有專業(yè)形象的醫(yī)學(xué)大學(xué)作后盾,可以運用這獨家優(yōu)勢,吸引關(guān)注身材及健康的民眾付費使用,穩(wěn)健踏實的賺“消費財”。

若要開拓市場,Cofit很適合跟線下的健身房、美容美體中心合作,變成是人家商品的一部分,因為Cofit也可以算是一套管理健康與體重的解決方案,嵌入到健身房、美容美體中心變成他人的附加價值,雖然看似隱形了,但其實可以按人頭跟合作的第三方收費,因而省掉推廣與開發(fā)付費用戶的心力及成本,其實是很劃算的生意。返回搜狐,查看更多

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