教你正確喝酸奶，簡醇0蔗糖，輕松無負擔，每天一杯，健康又輕盈。酸奶，你喝對了嗎？四個時間點最適合喝酸奶：第一個時間點，飯后喝酸奶，對腸胃最好。早上不能空腹喝酸奶，很容易刺激胃腸排空，酸奶的營養(yǎng)就不能很好地全部吸收，所以，早餐先吃面包、雞蛋、五谷雜糧之后，再喝一杯酸奶，美味又營養(yǎng)。

第二個時間點：午后喝酸奶最補充精力。我經(jīng)常下午茶時間喝一杯酸奶，補充精力，放松心情下午辦公效率特別高。酸奶中的酪氨酸可以緩解壓力、高度緊張、焦慮等引發(fā)的人體疲勞有很好的幫助。

第三個時間點，晚上喝酸奶最補鈣。如果晚上加班熬夜，喝一杯酸奶，對身體好。12點至凌晨2點，是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的習俗。

第四個時間點，使用電腦喝酸奶，可以防輻射效果明顯。用完電腦，用清水洗臉、洗手，然后喝一杯酸奶，健康又防輻射。又是長期面對電腦的工作者。

隨著人們對健康越來越重視，對食物的要求也越來越嚴苛。 挑酸奶，認準君樂寶簡醇酸奶，君樂寶自有的牧場，100%的優(yōu)質(zhì)奶源。君樂寶還是我國最早開展自有菌株研究的企業(yè)之一，并率先建立起擁有1000余株乳酸菌的菌種庫，其具有自主知識產(chǎn)權(quán)副干酪乳桿菌N1115、植物乳桿菌N3117及自主酸奶發(fā)酵劑，更成功打破了國外壟斷。

最近，君樂寶簡醇酸奶獨家冠名的史詩級的音樂綜藝類節(jié)目《聲生不息》，我每周都追著看，音樂太好聽了。匯集香港和內(nèi)地，老、中、青三代歌手，致敬經(jīng)典港樂，呈現(xiàn)精彩絕倫的視覺與聽覺的雙重盛宴?！昂啞倍环玻M享“醇”美歌聲。喝一口簡醇，聽一曲動人港樂，體會滾滾紅塵的百轉(zhuǎn)千回。

周日放松三部曲；第一，打開一瓶簡醇，第二：打開芒果TV；第三：收看《聲生不息》。君樂寶簡醇， 0添加蔗糖，生牛乳發(fā)酵，輕松無負擔！酸奶還可以做各種美食哦，酸奶沙拉、酸奶冰棍、酸奶布丁、酸奶烙餅、酸奶餅干。你還可以腦洞大開，搭配你喜歡的美食，創(chuàng)意又美味。

優(yōu)質(zhì)酸奶的鑒定，酸奶的濃稠不能決定酸奶的質(zhì)量好壞。酸奶的濃稠度與營養(yǎng)沒有直接關(guān)系，可以根據(jù)個人喜歡的口感購買酸奶。酸奶制作方式不同，凝固型酸奶和攪拌型。凝固型酸奶比較濃稠，攪拌型酸奶比較稀薄。

購買酸奶記住四點：第一，看酸奶瓶子上的營養(yǎng)標簽，選擇含蛋白質(zhì)高的。第二：市面的酸奶口味很多，選擇自己喜歡的濃稠度和口味，如果不知道選擇，可以選擇原味，搭配任何蔬果很很好喝。第三：看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，冷藏酸奶的保質(zhì)期一般21天，常溫酸奶一般5個月，每個品牌不同，保質(zhì)期也不用，可以根據(jù)品牌上標簽查看。第四，購買選擇選擇大品牌，值得信賴。君樂寶簡醇酸奶大品牌，0蔗糖，輕松無負擔，好喝又健康。

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