為了幫助居民建立科學(xué)的飲食觀念，提高健康素養(yǎng)，更好地管理自己的健康。2023年11月21日下午，東站街道濱河社區(qū)邀請(qǐng)長(zhǎng)春中醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學(xué)院王鳳梅老師，在社區(qū)會(huì)議室開(kāi)展了飲食與健康——食療知識(shí)健康講座。本次食療知識(shí)講座旨在向社區(qū)居民普及飲食與健康知識(shí)，以及常見(jiàn)病、常見(jiàn)藥品服用常識(shí)和家庭用藥注意事項(xiàng)等健康科普知識(shí)。

　　在講座中，老師首先向居民介紹了飲食與健康的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)了合理飲食的重要性。講解了營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本知識(shí)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入與人體健康的關(guān)系。此外，還針對(duì)一些常見(jiàn)疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等，講解了如何在飲食中加以控制和調(diào)理。

　　其次在藥品服用常識(shí)方面，老師向居民介紹了常見(jiàn)藥品的種類、功效和使用方法，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了濫用藥物和不合理用藥的危害。還針對(duì)一些家庭常備藥品，如感冒藥、止痛藥、消炎藥等，講解了正確的使用方法和注意事項(xiàng)。

　　這次健康講座活動(dòng)取得了圓滿的成功。參與者們表示，他們不僅學(xué)到了實(shí)用的知識(shí)，更重要的是，他們對(duì)健康飲食有了全新的認(rèn)識(shí)。我們相信，通過(guò)這次活動(dòng)，我們的社區(qū)居民會(huì)在日常生活中做出更健康的飲食選擇，從而提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社區(qū)的整體健康。

　　編輯：李璐 審核：馬毓

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