一、竹罐減肥飲食注意事項有哪些

1、早晨起床一杯溫開水。

早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時這個減肥的成本比較低。

2、根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。

每個人的體質(zhì)不相同，食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥，改善自身的體質(zhì)。例如：寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進(jìn)一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質(zhì)會更加嚴(yán)重。

二、竹罐減肥的原理是什么

拔竹罐也叫竹罐刺血療法，屬于刺血療法的一種，千百年來一直是秘而不傳的民間治病絕技。和以往的拔罐器具不同，中藥竹罐采用純天然的竹子進(jìn)行拔罐，效果更好。

1、采用的竹罐多為內(nèi)徑和拇指大小差不多的竹罐，俗稱“拇指罐”。

藥罐內(nèi)水蒸氣冷卻成水產(chǎn)生的負(fù)壓要比“閃火罐法”大的多，但由于藥罐的口徑較小，皮膚凸入罐內(nèi)較少，所以基本上沒有疼痛的感覺、不會留下難看的印記，而且拔罐部位基本上不受限制。

2、使用竹罐刺血療法治療。

竹罐內(nèi)的水蒸汽溫度降低后凝結(jié)成水，就產(chǎn)生很強(qiáng)的負(fù)壓，吸力更強(qiáng)，同時用來煎煮竹罐的中藥具有去風(fēng)、活血的作用，拔罐過程中可以延緩瘀血凝固的速度，以便瘀血順利排出體外。

3、經(jīng)中藥煮過的竹罐是熱的。

可以有效阻止血液的凝固，同時竹罐隨著降溫吸力是逐漸增加的，防止吸力增加過快使毛細(xì)血管過快充血而影響?zhàn)鲅奈觥?/p>

三、拔竹罐減肥法介紹

1、竹罐袪瘀利水減肥

刺血可疏通肝氣，宣暢肺氣，祛瘀通調(diào)水道減肥通利膀胱，使水濕之邪得以正常趨于下焦，從而起到利水的作用。臨床實踐表明，刺血對脂肪肝、泌尿系統(tǒng)炎癥、高尿酸血癥的患者，能使其小便次數(shù)增多，從而促進(jìn)肥胖患者的脂肪代謝并減輕水腫。

2、袪瘀通便減肥

胃腸的濕熱瘀滯可通過瘀血的袪除得到清泄，大腸的濕熱瘀滯清泄后，腸道蠕動增強(qiáng)，可起通便作用。大量實踐表明，刺血有十分快捷的通便效果，特別是功能性便秘，多數(shù)病人瀉血1次就會見效。隨著大便的通暢，使油脂通過腸道排出，而起到減肥的作用。

3、袪瘀解毒減肥可以起到行氣排毒的作用

臨床所見，一些經(jīng)刺絡(luò)放血治療者面部的色素斑變淡、減少，腦血管病變的梗死灶得以修復(fù)，閉塞的輸卵管得以疏通，這一切均說明刺絡(luò)放血法不僅可調(diào)整患者的整體功能，還能從解剖結(jié)構(gòu)上促進(jìn)機(jī)體的修復(fù)。

4、袪瘀扶正減肥法可袪瘀通經(jīng)

袪邪復(fù)正，不僅能使三焦的陽氣通達(dá)，而且能調(diào)動人體的內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等系統(tǒng)功能，從而促進(jìn)水濕、脂肪代謝，加速血液循環(huán)，從而起到良好的減肥效果。

四、拔竹罐的好處有哪些

1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。

3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。

5、外感風(fēng)寒濕邪、外傷勞損等原因所致的肢體不同部位的痹癥，頸椎病，腰背痛，肩周炎等，感冒咳嗽，哮喘、肺炎、胃腹疼痛、吐瀉返酸、便秘、癤癰不同階段(未成膿時可將郁滯毒氣吸出，令氣血通暢瘀腫消散，已成膿時也可托毒排膿減輕癥狀)、毒蟲咬傷等好處。

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