首頁(yè) 資訊 跑步健身方式風(fēng)靡全國(guó) 防護(hù)意識(shí)薄弱易致運(yùn)動(dòng)傷害

跑步健身方式風(fēng)靡全國(guó) 防護(hù)意識(shí)薄弱易致運(yùn)動(dòng)傷害

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 18:41

2017-04-29 17:46:00來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

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摘要:隨著全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展,跑步這一便于開(kāi)展、普及性強(qiáng)的健身方式在全國(guó)風(fēng)靡,成為最受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)之一。有研究表明,大多數(shù)人都曾因運(yùn)動(dòng)防護(hù)意識(shí)的薄弱,在不同的跑步場(chǎng)景中受到運(yùn)動(dòng)傷害。

體驗(yàn)區(qū)外景。主辦方供圖

中新網(wǎng)北京4月29日電 隨著全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展,跑步這一便于開(kāi)展、普及性強(qiáng)的健身方式在全國(guó)風(fēng)靡,成為最受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)之一。環(huán)顧身邊形形色色的跑者,分布在不同的跑步場(chǎng)景中,但看似平常的跑步卻存在受傷的高風(fēng)險(xiǎn)。

有研究表明,大多數(shù)人都曾因運(yùn)動(dòng)防護(hù)意識(shí)的薄弱,在不同的跑步場(chǎng)景中受到運(yùn)動(dòng)傷害。一份數(shù)據(jù)顯示,65%的跑者在開(kāi)始跑步一年后受傷,50%的跑步受傷是新傷,50%的跑步受傷是舊傷導(dǎo)致,而大部分跑者因傷每年導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量損失5-10%。

如運(yùn)動(dòng)防護(hù)專家所指出的那樣,城市路面太硬,環(huán)境悶熱,對(duì)膝關(guān)節(jié)等方面磨損較嚴(yán)重,就應(yīng)穿著相應(yīng)的緩震型裝備。此間,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)品牌貴人鳥第二季度新品上市產(chǎn)品體驗(yàn)館在深圳亮相。2017年,貴人鳥提出“要跑步先防護(hù)”的理念,即“跑什么穿什么”的運(yùn)動(dòng)防護(hù)主張,細(xì)分出城市路跑、公園健跑、發(fā)光夜跑、室內(nèi)訓(xùn)練跑四大場(chǎng)景,同時(shí)根據(jù)場(chǎng)景需求推出了四套全新防護(hù)型跑步裝備,意在讓熱愛(ài)跑步的人們遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害,享受跑步樂(lè)趣。

跑友熱情參與體驗(yàn)館活動(dòng)。主辦方供圖

在深圳大浪紛享城的展示將從4月27日持續(xù)到5月7日,為期11天。主辦方在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了四大場(chǎng)景互動(dòng),公園跑步場(chǎng)景適配干爽透氣的服裝,在健身實(shí)戰(zhàn)中,高彈材質(zhì)則更為貼合。此外還有夜跑發(fā)光裝備和“冰感應(yīng)對(duì)”的城市路跑裝備,供在場(chǎng)的觀眾們體驗(yàn)。

“跑步人群中常常忽略的問(wèn)題是跑前防護(hù)理念。跑什么穿什么,穿對(duì)了再跑的防護(hù)理念提出,是運(yùn)動(dòng)理念的升級(jí),”一位中體聯(lián)運(yùn)動(dòng)防護(hù)專家表示。相關(guān)人士提出,跑步不要一味求快,不是為了把自己逼上極限,更不是在傷痛困擾下痛苦的蛻變,而是要愉悅的享受參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。(完)

責(zé)編:海聞

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