首頁(yè) 資訊 一個(gè)健康的成年人,每天的膳食纖維攝入量以15~30克為宜。()

一個(gè)健康的成年人,每天的膳食纖維攝入量以15~30克為宜。()

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 07:09

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第1題

按照標(biāo)準(zhǔn),成年人每天只要吃到400克蔬菜,25克雜豆或粗糧,100克水果,300克谷類(lèi)即可滿足膳食纖維攝入量需要。()

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第2題

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)近年提出健康成年人每日膳食脂肪攝入量,其所占總能量的比例應(yīng)小于30%,定為20%~30%為宜。()

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第3題

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年人每天膳食纖維適宜攝入量是A、20gB、15gC、45gD、30gE、50g

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年人每天膳食纖維適宜攝入量是

A、20g

B、15g

C、45g

D、30g

E、50g

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第4題

每天油的攝入量是多少

烹調(diào)油的攝入量是多少

成人每天烹調(diào)油攝入量

《2016年中國(guó)居民膳食指南》指出,對(duì)于成年人每天烹調(diào)油攝入量為多少克?()A 25-30B 30-35C 35-4

《2016年中國(guó)居民膳食指南》指出,對(duì)于成年人每天烹調(diào)油攝入量為多少克?()

A 25-30

B 30-35

C 35-40

D 40-45

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第5題

人最好保證每天能攝入量為30g左右,相當(dāng)于500~750g綠色蔬菜和100g粗雜糧中所含的膳食纖維。()

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第6題

《2016年中國(guó)居民膳食指南》指出,對(duì)于成年人每天烹調(diào)油攝入量為多少克?()A 25-30B 30-35C 35-4

《2016年中國(guó)居民膳食指南》指出,對(duì)于成年人每天烹調(diào)油攝入量為多少克?()

A 25-30

B 30-35

C 35-40

D 40-45

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第7題

冠心病患者應(yīng)增加蔬菜水果攝入量,供給充足的維生素和礦物質(zhì),膳食纖維每日攝入25~30g為宜。()

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第8題

高血壓病人在平衡膳食的基礎(chǔ)上,限制鈉的攝入,增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量,減少膳食脂肪的攝入量。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。()

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第9題

根據(jù)中華人民共和國(guó)國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑加入劑量一般以膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量的1/3-1/2倍為宜。()

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第10題

根據(jù)2000年《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》,嬰兒每天維生素D的參考攝入量10克。()

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