一、什么音樂適合孕期做胎教

　　一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶
　　作曲家運(yùn)用樂器來刻畫人物和動物的性格、動作和神情，形式新穎活潑，旋律通俗易懂，富有藝術(shù)魅力。長笛的高音區(qū)表現(xiàn)小鳥的靈活好動；弦樂描繪了彼得的機(jī)智勇敢；雙簧管生動地刻畫出鴨子那蹣跚的步態(tài)；爺爺老態(tài)龍鐘的神態(tài)由大管渾厚、粗獷的聲音來表現(xiàn)；狼陰森可怕的嚎叫用三只圓號來體現(xiàn)。當(dāng)然，最可寶貴的還是這部作品的思想內(nèi)容：只要團(tuán)結(jié)起來，勇敢而機(jī)智地進(jìn)行斗爭，任何貌似強(qiáng)大的敵人都是可以戰(zhàn)勝的。整個樂曲生動活潑，猶如在面前展開一幅生動的畫。
　　準(zhǔn)媽媽們，去聽聽吧，讓你的小寶寶跟小鳥、小貓、小鴨子玩玩，并與彼得一起戰(zhàn)勝惡狼，做一個勇敢的寶寶。
　　二、德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——淡淡的悲傷與思鄉(xiāng)
　　這一樂章是整部交響曲中最為有名的樂章，其濃烈的鄉(xiāng)愁之情，表達(dá)了德沃夏克對祖國無限眷戀之情。樂曲中那舒緩的旋律，表現(xiàn)出淡淡的相思，淡淡的哀愁。
　　準(zhǔn)媽媽們，盡情的享受吧！讓舒緩的旋律撫平焦躁的心情，隨著旋律一起入睡。
　　三、約納森的《杜鵑圓舞曲》——與鳥兒一起嬉戲
　　睡醒了該活動一下了，聽聽約納森的《杜鵑圓舞曲》吧！整首樂曲歡快清新，特別適合在熟睡的早晨傾聽。那跳躍的旋律猶如杜鵑在歌唱，它以輕快、活潑的節(jié)奏和清新、流暢的旋律，描繪了一幅生機(jī)盎然的景象。
　　聽一聽活潑、可愛、明朗的《杜鵑圓舞曲》，讓肚子里的小寶寶做做運(yùn)動吧。
　　四、格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏
　　培爾·金特是一個非常討厭的家伙，做了許多壞事，大家不喜歡他，他只好自己去流浪。有一天他來到山魔王的宮殿里，引來了許多小妖怪。樂曲描寫了培爾·金特嚇得魂不附體的場景。聽詼諧可愛的旋律，感受力度在樂曲中由弱到強(qiáng)直到極強(qiáng)的過渡，你也會看到許多小妖怪在亂舞的場景。
　　準(zhǔn)媽媽們，帶著你的小寶寶經(jīng)歷一下小妖怪的宮殿吧。感受不同的節(jié)奏、不同的力度、不同的音色，相同的旋律帶給我們不同的體驗(yàn)——弱的聲音的神秘，強(qiáng)的聲音的緊張。

二、胎教音樂應(yīng)具備下列條件

　　（一）音樂的節(jié)奏不能太快，音量不宜太大
　　太快的節(jié)奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
　　（二）音樂的音域不宜過高
　　因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此，過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串連，使胎兒無法負(fù)荷，造成腦神經(jīng)的損傷。
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　　因?yàn)檫@樣會造成胎兒受到驚嚇，所以，胎教音樂的戲劇性不要太過強(qiáng)烈。
　　（四）胎教音樂不宜過長
　　五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反覆的聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?。等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感，對于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。
　　（五）胎教音樂應(yīng)該具有明朗的情緒，和諧的和聲
　　許多人認(rèn)為孕媽媽聽的音樂應(yīng)該以輕柔的為主，實(shí)際上，音樂應(yīng)該更加多元化一些。因?yàn)椋煌男?、不同的?jié)奏會帶給胎兒的不一樣的感受和影響。

三、胎教音樂什么時候聽

　　1、從確定懷孕那天起便可開始進(jìn)行音樂胎教，以在居室里聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕婦要全身放松，半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎兒的活動，靜靜聆聽室內(nèi)音響播放的音樂或用耳機(jī)聆聽。最好忘卻眼前的事，應(yīng)隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛！
　　2、懷孕5個月后開始和胎兒一起聽音樂了。聽音樂的時間可自己選擇，在每天下班回家后、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放，重復(fù)播放可訓(xùn)練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽，這樣才會得到好的胎教效果。
　　3、不是所有的音樂都能為胎兒所接受。胎兒喜歡聽與子宮內(nèi)的胎音合拍的音樂，如優(yōu)美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中，蘊(yùn)藏著和人類生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動的圖形相似，很容易被胎兒和孕婦所接受。這樣，才能真正達(dá)到音樂胎教的目的。
　　但樂曲聲響不可過強(qiáng)，次數(shù)不要過頻，時間也不可過長。音量大小以75-80分貝為宜，每天聽兩次，每次聽20-30分鐘。節(jié)奏強(qiáng)烈、節(jié)奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細(xì)、高調(diào)的音樂，或過強(qiáng)的音樂，都不適合做胎教音樂。
　　4、未出生的胎兒已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎兒活潑好動，多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調(diào)彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》；如果胎兒文靜少動，應(yīng)多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”。適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽，反復(fù)的聲波經(jīng)過不斷強(qiáng)化可促進(jìn)右腦發(fā)育。

四、胎教音樂每天聽多久

　　胎教音樂可以讓準(zhǔn)媽媽身心放松，心情愉悅，有利于媽媽平安度過孕期，誕下健康寶寶。然而各位媽媽要注意了，聽胎教歌曲固然好，但時間可不要過長，那么胎教歌曲每天聽多久好呢？
　　據(jù)專家介紹，胎教音樂每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。
　　準(zhǔn)媽媽們懷孕到4個月時就應(yīng)該能感受到寶寶的胎動現(xiàn)象，漸漸的會越來越活越。這個階段音樂胎教，寶寶會形成習(xí)慣，能通過音樂與爸爸媽媽建立情感交流，每次聽到那些熟悉的音樂就會興奮，通過活躍的胎動告訴父母。
　　胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美，孕媽媽可隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。

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