近日，2020版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》發(fā)布會成功舉行。發(fā)布會由中國科學(xué)院心理研究所、社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社主辦。

發(fā)布會的系列報(bào)告對2020年國民心理健康現(xiàn)狀與趨勢、心理健康服務(wù)需求狀況進(jìn)行了調(diào)查與分析,提出了維護(hù)和促進(jìn)國民心理健康、提高心理健康素養(yǎng)水平的對策和建議。

一、青少年心理健康分析（高中、初中、小學(xué)）

1.1青少年抑郁檢出率

2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，重度抑郁為7.4%，輕度抑郁的檢出率為17.2%。

1.2青少年抑郁分布規(guī)律

女生抑郁傾向比例為18.9%，高出男生（15.8%）3.1個(gè)百分點(diǎn)，重度抑郁的比例為9%，高出男生3.2個(gè)百分點(diǎn)。

非獨(dú)生子女青少年抑郁傾向比例為17.3%，與獨(dú)生子女持平，重度抑郁的比例為7.7%，比獨(dú)生子女略高1.4個(gè)百分點(diǎn)。

1.3中小學(xué)抑郁檢出年級分布

小學(xué)抑郁檢出率為10%左右（重度抑郁約為1.9-3.3%），初中抑郁檢出率約為30%（重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%）。高中階段的抑郁檢出率接近37.5%（重度抑郁占比為10.9%-12.5%）。

1.4中小學(xué)生睡眠時(shí)長

中小學(xué)生平均為8.7個(gè)小時(shí)，初中生為7.6個(gè)小時(shí)，高中生為7.2個(gè)小時(shí)。95.5%的小學(xué)生睡眠時(shí)長<10小時(shí)，90.8%初中生睡眠時(shí)長<9小時(shí)，84.1%高中生睡眠時(shí)長<8小時(shí)。

二、大學(xué)生心理健康調(diào)查分析

2.1大學(xué)生調(diào)查樣本

針對大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀、心理健康素養(yǎng)、心理健康服務(wù)需求及其滿足程度設(shè)計(jì)了專項(xiàng)調(diào)查。調(diào)查大學(xué)生總?cè)藬?shù)為8446人，平均年齡為20.1歲，其中本科生3631人，大專生4816人；男性2941人，女性5494人。

2.2大學(xué)生總體樣本分析

大學(xué)生有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)傾向；

大學(xué)生8.4%有焦慮傾向；

睡眠不足在大學(xué)生中比較普遍，43.8%大學(xué)生表示近一周中有幾天睡眠不足，7.9%大學(xué)生表示超過半數(shù)時(shí)間睡眠不足，4.4%大學(xué)生表示幾乎每天都睡眠不足。

學(xué)校和家長應(yīng)加強(qiáng)睡眠健康的教育及其他健康生活方式的倡導(dǎo)、加強(qiáng)時(shí)間管理和自我控制等方面的技能培訓(xùn)，促進(jìn)大學(xué)生充足睡眠，維護(hù)他們長遠(yuǎn)的身心健康。

大專生在抑郁水平、焦慮水平、睡眠質(zhì)量、心理自評等方面的心理健康狀況都好于本科生。

2.3大學(xué)生心理健康的性別差異

大學(xué)生心理健康狀況存在明顯性別差異，其中本科女生的抑郁水平最高，高于全國平均水平，高于本科男生、大專男生和大專女生這三個(gè)群體。

建議：通過不同渠道向大學(xué)生傳播心理健康知識，提升高校教師與學(xué)生的抑郁問題識別能力、加強(qiáng)師生心理健康支持能力，為問題嚴(yán)重的大學(xué)生提供主動(dòng)支持。

2.4大學(xué)生對心理健康知識的需求豐富

大學(xué)生心理健康知識需求豐富，心理咨詢需求的滿足程度顯著高于全國普通水平。大學(xué)生咨詢關(guān)注內(nèi)容：人際交往、自我調(diào)節(jié)及職業(yè)指導(dǎo)。本科生心理健康知識需求顯著高于大專生。90%以上大學(xué)生知道本校有心理健康中心為學(xué)生提供心理咨詢，有21.4%的大學(xué)生進(jìn)行過心理咨詢服務(wù)。當(dāng)大學(xué)生心理問題比較嚴(yán)重時(shí)，相當(dāng)一部分采用校外心理咨詢服務(wù)。

三、其他心理健康數(shù)據(jù)的顯著差異

3.1東部、東北部人群的心理健康狀況顯著優(yōu)于其他地區(qū)

以抑郁調(diào)查結(jié)果為例，東部地區(qū)的抑郁高風(fēng)險(xiǎn)檢出率為13.4%，東北地區(qū)的檢出率為12.4%，中部地區(qū)的檢出率為20.6%，西部地區(qū)的檢出率為20.1%。

3.2城市戶籍人口的心理健康狀況顯著優(yōu)于農(nóng)村戶籍人口

低收入、低學(xué)歷、無業(yè)/失業(yè)人群的心理健康問題更為突出。農(nóng)村戶口抑郁檢出率為16.5%，高于城鎮(zhèn)戶口的14%。

3.3年齡段層次分明

對比四個(gè)年齡段：18~24歲、25~34歲、35~44歲、45歲及以上。隨著年齡增大，心理健康指數(shù)呈現(xiàn)逐年升高的趨勢。18~24歲組的心理健康指數(shù)低于其他各年齡段；25~34歲組與35~44歲組之間差異不顯著， 45歲及以上組高于其他各年齡段。抑郁水平則呈現(xiàn)隨年齡增大而降低的趨勢。18~24歲組心理健康問題較為多發(fā)，需要重視青年心理健康問題的預(yù)防與干預(yù)。

分析數(shù)據(jù)來源：2020版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》（轉(zhuǎn)載請注明出處）

仝兆景，國家二級心理咨詢師，博士、博士后，副教授，碩士生導(dǎo)師，長期從事心理健康教育、心理障礙治療、輔導(dǎo)咨詢、團(tuán)體培訓(xùn)。

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