拉肚子在我們的日常生活中似乎并不是一件多么稀罕的事情。許多人也會(huì)在拉肚子發(fā)生時(shí)放松警惕，覺得它并不是什么大病，不需要花費(fèi)太多精力。事實(shí)上，拉肚子通常只是表象，身體內(nèi)的平衡被打破才是真正應(yīng)該關(guān)注的問題焦點(diǎn)。在我們的日常生活中，有些人群相比于普通人而言更容易出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，對于此類人群通常需要特別注意。

哪些人群容易拉肚子？

1、年長人群

隨著年齡的日趨增大，老年人的消化功能通常大不如前，加上身體抵抗力較弱，老年人群大多是急慢性腹瀉的高危人群。大部分治療拉肚子的藥物都為消炎或殺菌類抗生素，對于老年人拉肚子通常并無較大作用。一旦由于外界因素或疾病入侵導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，老年人群一般很難單方面通過藥物使得拉肚子情況得到及時(shí)有效的緩解。

因此對于老年人群體而言，在日常的飲食方面和生活起居方面就應(yīng)多多注意。生冷、不易消化或?qū)ξ覆看碳ば暂^大的食物應(yīng)盡量少食，天氣變化時(shí)更應(yīng)做好保暖工作，及時(shí)加強(qiáng)對腹部的保護(hù)，防止因寒冷刺激導(dǎo)致腹瀉。

2、嬰幼兒群體

嬰幼兒大多胃腸道發(fā)育不夠成熟，體內(nèi)的相關(guān)酶的活性較低。當(dāng)攝入的營養(yǎng)較多或較難被身體吸收時(shí)，極易給本就嬌嫩的胃腸道形成巨大負(fù)擔(dān)。除此之外，嬰幼兒與正常成年人相比，其內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎功能發(fā)育和循環(huán)系統(tǒng)均未完全成熟。在此條件下，嬰幼兒的機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能大多較差，容易受外界刺激而引發(fā)拉肚子的反應(yīng)。

對于嬰幼兒而言，日常生活中應(yīng)避免接觸能夠誘發(fā)拉肚子的事物。盡量避免到人群過密的公共場所，防止外界病菌和細(xì)菌的刺激，導(dǎo)致嬰幼兒拉肚子的產(chǎn)生。除此之外，不管是嬰幼兒還是家長們，在日常生活中均應(yīng)注意衛(wèi)生，勤剪指甲勤洗手，防止嬰幼兒拉肚子。

每個(gè)人由于體質(zhì)不同，其排便的頻率也可能會(huì)存在一些差異。偶爾出現(xiàn)的一次半次的拉肚子通常對人體健康傷害不大。但若經(jīng)常性且持續(xù)時(shí)間較長地出現(xiàn)拉肚子的情況，則需引起人們的充分注意，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查治療。以免耽誤病情，造成更加嚴(yán)重的后果。

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