女性正常體重關(guān)系到女生的身體健康，一般正常體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間，而超過(guò)20%是屬于肥胖的癥狀，肥胖會(huì)影響到女性的身材，還會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，所以女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去70，但是不同年齡段的體重也是不同的，需要計(jì)算出女性的正常體重來(lái)判斷女性是否存在過(guò)度肥胖的情況。

1.女生正常體重是多少

世衛(wèi)計(jì)算方法是女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計(jì)算公式：超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

不同年齡算法：標(biāo)準(zhǔn)體重法：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡x2+8（7-16歲）。輕度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%。中度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%。重度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。

2.體重跟肥胖的關(guān)系

女生是否需要減肥，還是需要看自己的體重是否在正常的范圍內(nèi)。身體過(guò)于瘦弱，不僅僅對(duì)身體健康不利，對(duì)于身材也是有影響的，還是標(biāo)準(zhǔn)的體重，才會(huì)有美感。要知道女孩子的年齡不同，身高不同，身體體質(zhì)不同，那么體重也是有區(qū)別的。女生在每個(gè)年齡階段，標(biāo)準(zhǔn)體重都不一樣，當(dāng)然并不是說(shuō)超過(guò)了標(biāo)，體重就一定是肥胖，也不是說(shuō)低于標(biāo)準(zhǔn)體重就一定是身體瘦弱。

3.影響女生體重的因素

如果不符合以上的標(biāo)準(zhǔn)也不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)楹⒆拥纳砀唧w重其實(shí)是和多方面的影響有關(guān)系的，一方面是來(lái)源于父母的基因，一方面是生活的環(huán)境影響，所以在孩子還在六歲的時(shí)候，就算身高體重有些偏低或者偏高，影響并不大只要數(shù)值差的不太大，生活中多注意飲食的調(diào)理和生活習(xí)慣的改善，很快就能夠恢復(fù)正常的，家長(zhǎng)們也不必過(guò)于擔(dān)心。而如果數(shù)值相差實(shí)在太大，要警惕疾病方面的因素引起的，最好能夠及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療比較好。

相關(guān)知識(shí)

女生體脂率正常范圍是多少
女生正常BMI值是多少
成年人正常體重是多少
體重指數(shù)正常值是多少
女生BMI正常值范圍是多少
正常人體脂肪重量是多少
體重指數(shù)的正常值是多少
人的正常體重是多少？多少才須減肥
正常體脂是多少
正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

網(wǎng)址: 【女生正常體重是多少】 http://m.u1s5d6.cn/newsview610922.html