提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

體重身高標準一般用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進行判斷，即體重除以身高的平方，簡稱體質(zhì)指數(shù)。

BMI可以反應人體胖瘦程度以及是否健康。BMI在18.5至23.9為正常；BMI低于18.5則偏瘦；BMI高于23.9則過重；BMI高于28則屬于肥胖。當BMI低于18.5，身體會出現(xiàn)免疫力下降、臟器下垂等問題，應當及時增加高蛋白食物，并且積極參加運動。當BMI處于正常范圍時，代表身體機能完善，應當保持當前的健康生活方式。當BMI高于23.9，身體會出現(xiàn)心血管問題、關節(jié)問題、生育問題，應當及時改善生活方式與就醫(yī)。

BMI只是一個衡量指標，不能拘泥于數(shù)字達標而影響身體健康，并且男性與女性、兒童與成人、老人與成人的BMI并不完全一致。因此每個人需要根據(jù)自身情況尋找最佳體重。但如果BMI過于偏離正常值，應當注意自身健康，必要時應當去醫(yī)院進行體檢。

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