課程簡介

減肥達人夏令營以全封閉式訓練方式培養(yǎng)孩子獨立自主，矯正孩子不良體態(tài)，擺脫孩子自卑不自信的心理，讓孩子在減肥的同時，挖掘自我內在潛力。

減肥達人減肥夏/冬令營國際前沿運動，會根據每個青少年的情況制定運動健身和飲食計劃，結合專業(yè)營養(yǎng)師進行科學的營養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導下通過科學運動消耗能量，通過科學飲食調整保證每日所需營養(yǎng)。

目前減肥達人夏/冬令營已經開辦20期，減肥達人減肥營安全、科學、有效、有趣的減肥方式已經成為假期家長們的首選。快樂減肥，享“瘦”生活。來減肥達人減肥營體驗“見證奇跡的時刻”！

課程特色

科學減脂課

5大體系44種課程，60%有氧燃脂+40%無氧塑形。包含極限挑戰(zhàn)、完美十分鐘、體能循環(huán)等。黃金時段訓練，高等體育機構技術支持，高效科學，事半功倍。

體適能提升

結合青少年體適能課程、AFAA專業(yè)減脂課程，配備[美國體適能授權課程][Ten'minute]最佳搭檔塑形循環(huán)、活力有氧操、搏擊等課程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，提升孩子體質、體能，增強青少年抵抗力。

中考體育訓練

積極響應國家號召，增設中高考體育考試項目訓練，提升孩子的體育應試能力，讓孩子提前邁入好學校。

軍事化管理

減肥達人采用半軍事化全封閉式的管理模式，站軍姿、練軍拳、整理內務等，改變孩子懶惰、拖延癥、不愛做家務等不良習慣，鍛煉孩子獨立自主的生活能力、自我動手能力以及團隊紀律意識，養(yǎng)成良好的生活習慣。

體態(tài)矯正課

孩子成長過程中，因為學習和生活中逐漸形成的不良坐姿等習慣，O型腿、高低肩、含胸駝背、脊柱彎曲等問題會嚴重影響孩子身心健康。減肥達人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程，矯正孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩等不良體態(tài)，幫助孩子恢復健康好體態(tài)。

名師講座課

生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，提高孩子健康減肥意識，培養(yǎng)孩子自我減肥能力，讓孩子成為健康小專家。

興趣激發(fā)

羽毛球、籃球、游泳課等，豐富多彩的課堂，讓孩子愛上運動項目。活力有氧操、杠鈴塑形訓練、兒童搏擊操等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘青少年運動天賦，重點培養(yǎng)。

戶外拓展

開展戶外活動，讓孩子親近大自然，解放天性，打開心扉。應急避險知識學習，提升孩子的應急反應能力。拓眼界長見識，培養(yǎng)孩子獨立意識。

家長陪伴

家長遠程監(jiān)控，查看孩子每日課程，了解孩子每日減重情況，掌握孩子每日訓練動態(tài)，360°把控孩子健康資訊，讓您的孩子如在家一般，開啟減肥開掛模式。

課程內容

課程收獲

課程收獲

擺脫自卑心理

提高獨立自主能力

提升溝通協(xié)調能力

挖掘孩子領導力

開發(fā)孩子智慧潛能

師資介紹

韓軍晨 首席運動導師

廣州體育學院客座教授

中國體育教育中心專家委員會委員

中國運動減肥教練培訓教材主編

從事運動減肥行業(yè)十六年，通過線下全封閉減肥訓練營和線上減脂營幫助上萬人減肥成功

張書逸 資深營長

國家二級運動員

國家中級營養(yǎng)師認證

MUSTANG球隊體能訓練教練

NSCA-CSCS美國國家體能協(xié)會體能訓練認證

美國EXOS運動表現(xiàn)訓練認證

見鎮(zhèn)武 資深教練

4年青少年減肥夏令營運營經驗

NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會認證

NASM-CES美國國家運動醫(yī)學協(xié)會

糾正訓練認證美國EXOS運動表現(xiàn)訓練認證

CPR急救復蘇認證

許瑞鳳 資深后勤老師

4年青少年減肥夏令營運營經驗

紅十字會急救員

中國優(yōu)秀導游

招生詳情

招生對象：8-16周歲青少年

營期時間：2022年7月01日-8月31日（課程天數(shù)為56天，此期間滾動開班，每天均可報名）

師資配比：1:6

活動費用：33600元/人

費用包含：在營期間飲食、住宿、訓練、玩樂費用，入營大禮包、體質測評。

費用不含：營期內的一切大小交通費及個人消費

營地地址、集合地點：山東省青島市李滄區(qū)九水東路588號青島恒星科技學院

接送說明：無接送服務，家長可自行將孩子送至營地

餐飲標準：午餐主食、兩葷一素、湯、水果，晚餐粗糧、一葷一素，無清真。

住宿標準：標間2人/間，獨立衛(wèi)浴、坐便、空調、熱水

營地介紹：

減肥達人夏令營青島營地位于山東省青島市李滄區(qū)九水東路，距離青島膠東國際機場近50分鐘。在這里，讓孩子面朝大海，感受擁有東方瑞士之稱的城市之美；在這里，讓孩子感受中國古代繁榮昌盛的青島風采；在這里，讓孩子在春暖花開的青島城，留下快樂減肥的記憶。配備學校健身中心、室內多功能訓練操廳、羽毛球館、籃球場、田徑場等。

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網址: 56天青少年減肥夏令營（青島） http://m.u1s5d6.cn/newsview610132.html