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武漢減肥夏令營(yíng)多少錢(qián)？幫助大家健康有效減肥「365夏令營(yíng)」

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 02:46

武漢減肥夏令營(yíng)多少錢(qián)？幫助大家健康有效減肥

?2023-03-06 14:52 2378

武漢減肥夏令營(yíng)價(jià)格從8800-16800元不等。讓我們一起來(lái)看看，減肥夏令營(yíng)都有哪些訓(xùn)練課程，能夠?yàn)橛幸鉁p肥的青少年或成年人提供到哪些幫助吧。

一、武漢翼爾減肥夏令營(yíng)暑期班 28天 8800元

1.活動(dòng)對(duì)象：12-18歲青少年

2.核心課程：翼爾減重全新開(kāi)發(fā)出2+2+1.5小時(shí)訓(xùn)練模式，加長(zhǎng)燃脂時(shí)間，燃脂效果，在科學(xué)健康的前提下，達(dá)到減肥效果；有氧+無(wú)氧的結(jié)合提高心肺功能，后期利用力量訓(xùn)練課程來(lái)塑形增肌，用拉伸課程來(lái)恢復(fù)身體；

3.有氧課程：有氧減脂課程（快走、慢跑、游泳、籃球、搏擊操、敏捷梯、彈力帶、小工具有氧訓(xùn)練等）、Lse Mills萊美課程體系（世界頂級(jí)萊美課程，比起其他健身項(xiàng)目，有著更加規(guī)范的運(yùn)動(dòng)體系在動(dòng)感的音樂(lè)中體驗(yàn)高質(zhì)量的科學(xué)訓(xùn)練）

4.塑形課程：在減肥中后期，通過(guò)增肌塑形課程來(lái)打造身體曲線(xiàn)，利用力量器械或徒手抗阻無(wú)氧訓(xùn)練，來(lái)塑造體形，提高代謝。

5.拓展課程：包括戶(hù)外騎行、轟趴等趣味課程。能量恢復(fù)日有助于學(xué)員身體機(jī)能恢復(fù)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、更好地幫助學(xué)員減重；

費(fèi)用包括：住宿，飲食，訓(xùn)練費(fèi)

二、武漢皓千暑期減肥夏令營(yíng) 28天 10800元

1.活動(dòng)對(duì)象：8-18歲中小學(xué)生

2.活動(dòng)特色：通過(guò)皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚；培養(yǎng)正確、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，讓您愛(ài)上運(yùn)動(dòng)；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

3.減肥方式：中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

4.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；

5.核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

6.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周。

7.課程詳情：入營(yíng)身體檢測(cè)（人體3d掃描，體成分，血壓，心電圖，血常規(guī)，肝功，腎功，血糖等），減肥運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（體能訓(xùn)練，動(dòng)感單車(chē)，戶(hù)外體能拓展，綜合器械，搏擊操，核心球操，啞鈴操），戶(hù)外拓展訓(xùn)練（戶(hù)外拓展，野外生存，水果采摘，外出游玩），減肥知識(shí)培訓(xùn)（健康減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，健康生活方式等），健康飲食指導(dǎo)（健康營(yíng)養(yǎng)餐），整理健康方案，暑期課程輔導(dǎo)，后續(xù)跟蹤服務(wù)（終身瘦身咨詢(xún)，家庭運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案）

8.費(fèi)用包括：訓(xùn)練費(fèi)、教材營(yíng)服、餐住宿門(mén)票、保險(xiǎn)等用，訓(xùn)練期間保證無(wú)額外費(fèi)用。

三、武漢減肥達(dá)人夏令營(yíng) 30天 16800元

1.活動(dòng)對(duì)象：8-18歲中小學(xué)生

2.課程特色：減肥達(dá)人減肥夏/冬令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng)，會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐，在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。目前減肥達(dá)人夏/冬令營(yíng)已經(jīng)開(kāi)辦20期，減肥達(dá)人減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選?？鞓?lè)減肥，享“瘦”生活。來(lái)減肥達(dá)人減肥營(yíng)體驗(yàn)“見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻”！

3.減肥方案：體能考核，腿部循環(huán)訓(xùn)練，CROSS FIT 綜合體能挑戰(zhàn)訓(xùn)練，力量有氧循環(huán)訓(xùn)練，戶(hù)外訓(xùn)練，搏擊基礎(chǔ)訓(xùn)練，腰腹訓(xùn)練課程；

4.費(fèi)用包含：訓(xùn)練、飲食、住宿、戶(hù)外、娛樂(lè)、保險(xiǎn)、入營(yíng)前體檢、體測(cè)所有的費(fèi)用。

減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱辛的過(guò)程，因此，減肥訓(xùn)練營(yíng)在課程時(shí)間主要以長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練為主，同時(shí)讓參營(yíng)人員在輕松有效的狀態(tài)下進(jìn)行減肥，更好幫助到營(yíng)員改善肥胖。以上三條線(xiàn)路，營(yíng)期時(shí)間長(zhǎng)短都是在28天左右，這樣能夠更好達(dá)到減肥不反彈的效果，其價(jià)格也是從8800-16800元不等。暑期參加武漢減肥夏令營(yíng)多少錢(qián)，閱讀完本文您也略知一二。