番茄牛腩煲

6.0萬點贊 · 541收藏

獨家 · 22.8萬瀏覽 · 1.3萬做過 · 站內(nèi)排名6.2萬

打開APP收藏菜譜

牛腩提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 牛腩的脂肪含量很低， 含有礦物質(zhì)和維他命B群，牛肉還是每天所需要的鐵質(zhì)的最佳來源。番茄熟著吃比生吃對人體的好處要大的多?？梢钥剐哪X血管疾病，可以抗氧化，延緩衰老。做出來的湯和牛肉酸甜清香，開胃又養(yǎng)顏。 此菜肴營養(yǎng)豐富，鮮美誘人。

作者: 永遠的聰少

用料

牛腩 相克宜搭

1斤

花椒

少許

八角

2朵

肉桂

一片

干辣椒

2個

小蔥

2根

料酒

少許

黑胡椒

少許

牛腩 相克宜搭

1斤

番茄

2個

花椒

少許

八角

2朵

肉桂

一片

干辣椒

2個

小蔥

2根

料酒

少許

黑胡椒

少許

展開全部

相關(guān)知識

番茄醬,番茄醬的做法
番茄醬炒茄子的做法
意式番茄醬的做法
飯前吃番茄可以遠離小肚腩
【步驟圖】純番茄醬沖開水的熱番茄汁的做法
番茄醬的吃法?
【步驟圖】酸辣番茄的做法
番茄醬的用法 番茄醬該怎么吃
牛腩蘿卜鍋的做法
番茄醬和番茄沙司的區(qū)別

網(wǎng)址: 番茄牛腩煲的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview609397.html