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【步驟圖】簡(jiǎn)單健康營(yíng)養(yǎng)豐富的烤蔬菜的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 01:58

簡(jiǎn)單健康營(yíng)養(yǎng)豐富的烤蔬菜

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作者: 貓團(tuán)團(tuán)團(tuán)團(tuán)

貓團(tuán)團(tuán)團(tuán)團(tuán) 還是因?yàn)槔瞎幌矚g吃蔬菜,所以才想到這么做,沒想到光盤了,嘻嘻。時(shí)令的蔬菜,你喜歡的,都可以的不限制材料,我是用了家里現(xiàn)成有的,喜歡葷的還可以加入蝦肉牛排等看自己口味

用料

土豆 1個(gè) 細(xì)茄子 3根 小番茄 一把 香菇 若干朵 胡蘿卜 1根 黃油 少許 油 少許 烤肉醬 少許 黑胡椒 少許 鹽 少許

簡(jiǎn)單健康營(yíng)養(yǎng)豐富的烤蔬菜的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

處理蔬菜,各種洗,各種切,塊狀不易熟的土豆等不建議切太大

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

小番茄為了好看留了幾個(gè)葉子

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

除了小番茄的所有蔬菜加入調(diào)料部分(除了黃油)拌勻,因?yàn)榧恿丝救庵喳}就隨便放了一丟丟,考究的話油換成橄欖油

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

烤盤墊錫紙,碼蔬菜,隨意擺盤即可因?yàn)橹虚g最好拿出來翻面

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

在空隙部分切點(diǎn)黃油增香

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

進(jìn)烤箱,190°25分鐘,我家是千石烤箱,不用預(yù)熱也比較燙,別的烤箱可能溫度要調(diào)高點(diǎn),根據(jù)自家烤箱調(diào)節(jié),中間每十分鐘拿出來翻翻面,確認(rèn)土豆類熟了沒,防止茄子太干

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

25分鐘拿出來撒點(diǎn)芝士再進(jìn)去一分鐘

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

好嘞開吃!

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-11-23 11:41:27

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