皮蛋豆腐涼拌的做法,教你6個(gè)步驟,嫩滑開(kāi)胃又好看
皮蛋和豆腐,兩者都是具有較高營(yíng)養(yǎng)的食物。皮蛋富含多種礦物質(zhì),不僅可以清熱,滋陰潤(rùn)燥,還能降壓,養(yǎng)陰止血。豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)而且膽固醇低,有利于增加機(jī)體免疫力。倘若兩者相結(jié)合,可謂是融合了兩者精華,這不,就有了涼拌皮蛋豆腐。此菜是一道地道又美味的東北菜,做法簡(jiǎn)單,顏值也頗高,炎炎夏日吃點(diǎn)清爽又開(kāi)胃的涼拌菜最合適不過(guò)了。話(huà)不多說(shuō),今天就教大家它的做法,快快學(xué)起來(lái)吧。
一、食材
主料:內(nèi)酯豆腐、皮蛋
調(diào)味料:香油、食用鹽、生抽、耗油、紅辣椒、小蔥、大蒜、鮮姜、米醋、白糖
二、做法步驟
第一步:準(zhǔn)備滑嫩的盒裝內(nèi)酯豆腐,撕去密封膜,將盒裝內(nèi)酯豆腐小心地倒扣在桌子上,然后在盒子的四個(gè)角的地方輕輕剪開(kāi)一個(gè)小口,只要輕輕把盒子往上一提,里面的豆腐就可以毫發(fā)無(wú)損地呈現(xiàn)在眼前了。接著將豆腐橫切豎切結(jié)合,切成規(guī)則的方塊備用。
第二步:把皮蛋的殼剝掉,用刀切成4等分備用。不過(guò),用刀切會(huì)讓松花蛋粘在刀上,所以小編建議你找一根縫衣服的線(xiàn),洗干凈后,用線(xiàn)將剝好的皮蛋平均分成4等份,裝盤(pán)備用。
第三步:把小蔥、大蒜、鮮姜切成碎末,紅辣椒切成圈。
第四步:切好配料后,先燒好熱油,再拿一個(gè)小碗,倒入切好的大蒜、紅辣椒、鮮姜末和蔥末,再澆上熱油激出香味,然后加入生抽、米醋、鹽、耗油調(diào)味,再加點(diǎn)白糖提鮮,香油提香,都加好后,將其攪拌均勻即可。
第五步:準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的圓盤(pán),把切好的豆腐擺在圓盤(pán)中間,皮蛋依次擺在豆腐外圍,圍住里面的豆腐。
第六步:擺好后,將調(diào)好的料汁澆在皮蛋和豆腐上面,這樣涼拌皮蛋豆腐就做好了。白的豆腐,紅的辣椒,黑的皮蛋,三種顏色相間,看著都讓人食欲大振。
小貼士
1.可以依據(jù)自己口味加點(diǎn)香菜、炸花生米、花生油。
2.豆腐以?xún)?nèi)酯豆腐或者嫩豆腐為佳。
3.皮蛋用刀切容易爛,可以用線(xiàn)來(lái)平分。
以上就是皮蛋豆腐涼拌的做法,夏季太熱沒(méi)胃口的朋友,下次不妨動(dòng)手去實(shí)踐一下,比起普通單一的涼拌菜,皮蛋豆腐涼拌可謂好吃又好看,色香味俱全。
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