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減肥喝湯,好喝又美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 00:16

1水滑肉片湯:肉切薄片,加調(diào)料拌勻,水開煮肉片撈出過(guò)涼,蔥蒜末、西紅柿炒香加水、調(diào)料、肉片、木耳提味出鍋,湯鮮味美。

誰(shuí)說(shuō)減肥不能吃肉?肉片這樣做,湯鮮味美,入口即化,咋吃都不胖

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2番茄紫菜蛋花湯:紫菜、蝦皮水煮后,加入番茄、黃瓜、調(diào)料一起煮,淋入水淀粉,關(guān)火淋入雞蛋液,好喝美味。

這道湯在飯店是送的,我們2個(gè)人喝了3盆,太好喝了,做法分享!

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來(lái)源:好看視頻-這道湯在飯店是送的,我們2個(gè)人喝了3盆,太好喝了,做法分享!

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3番茄蛋花湯:西紅柿入鍋加糖炒汁,加水、調(diào)料煮開,淋入水淀粉,關(guān)火淋入雞蛋液,好喝解饞。

番茄蛋花湯都會(huì)做,用這個(gè)方法做,蛋花又大又漂亮,非常簡(jiǎn)單!

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4白菜蝦米燉豆腐:蔥姜干辣椒炒香,加白菜翻炒,加水煮開,放入蝦皮、豆腐燉煮,調(diào)味出鍋,好吃美味。

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來(lái)源:好看視頻-蝦米白菜燉豆腐,適合當(dāng)減肥餐哦

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