今天這款減肥蔬菜湯與傳統(tǒng)的有點(diǎn)不一樣，制作時為了增加飽腹感特別加入了大量的包的，還有土豆，這樣吃完后不容易餓，湯汁的味道主要來自己番茄的酸味，很開胃，在家做這道蔬菜湯大家可以隨意添加你喜歡吃的蔬菜，口感都是不會差的。

一、減肥蔬菜湯

主料：包菜100g、土豆1顆、胡蘿卜1/2根

配料：番茄罐頭1罐、雞高湯塊2顆、水400cc、鹽一小撮、蒜頭1瓣、橄欖油1大匙

制作工藝：

1、將包菜洗干凈，切成小塊，大蒜頭切末備用。

2、胡蘿卜也切小塊。

3、土豆去皮皮后也切小塊。

4、在鍋中放入蒜末及橄欖油，小火炒出香味。

5、接著加入切好的胡蘿卜和土豆塊，開中火翻炒。

6、接著加入包菜并放入200cc的水，蓋上蓋子煮2~3分鐘。

7、接著再加入200cc的水、番茄罐頭及雞高湯塊2顆。煮沸后撒上一點(diǎn)鹽巴，就完成了。

(能買到番茄的朋友，直接用番茄煮湯汁更加好喝)

8、這款蔬菜湯味道主要來自己番茄的酸味，當(dāng)然你也可以繼續(xù)添加你喜歡吃的其它蔬菜也是可以的。

二、熊貓小貼士

1、在家做這款蔬菜湯可以隨意添加你喜歡吃的蔬菜。

2、像加入洋蔥、玉米等也很美味喔。試著放入你喜歡的材料煮煮看吧!

以上就是減肥蔬菜湯的制作工藝，歡迎補(bǔ)充，喜歡的話就關(guān)注并留下留言，你的關(guān)注與評論就是動力。

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