糖尿病尿酸高食譜

發(fā)病時間：不清楚

a******W 2015-12-26 19:52

糖尿病 尿酸高 牛奶 雞蛋 減肥

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精選回答(1)

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問

糖尿病尿酸高的食譜，主要包括低嘌呤食譜和低糖食譜。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，通過控制飲食總熱量，減少高嘌呤食物的攝入，可以降低血尿酸水平。

1、低嘌呤食譜

低嘌呤食譜通常是指每100g食物中嘌呤含量低于25mg的食物，包括奶類、蛋類、新鮮蔬菜等?；颊呖梢赃m量食用奶類、蛋類、新鮮蔬菜等低嘌呤食物，補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。患者應(yīng)避免食用動物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量較高的食物，以免導(dǎo)致尿酸升高，不利于身體健康。

2、低糖食譜

低糖食譜是指每100g食物中含糖量低于10克的食物，包括粗糧、水果等。患者可以適量食用粗糧，如燕麥、蕎麥等，可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。患者應(yīng)避免食用含糖量較高的食物，如巧克力、糖果等，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。

糖尿病患者除了注意食譜外，還需要注意控制每日攝入總熱量，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐、定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。同時，患者還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍、苯溴馬隆等。

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醫(yī)生回答(3)

廖菊青 主治醫(yī)師 三甲

提問

糖尿病和高尿酸血癥患者需要遵循低糖、低嘌呤飲食，建議增加燕麥、糙米、西蘭花、胡蘿卜、三文魚等食物的攝入。但需要注意的是，食物并不能直接治療疾病，如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
1.燕麥
燕麥富含膳食纖維，可以延緩胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其還含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。適量攝入燕麥能夠提供飽腹感，減少其他高熱量食品的需求，有利于維持正常體重并改善胰島素敏感性。
2.糙米
糙米中含有豐富的膳食纖維，可以減緩碳水化合物的消化吸收，從而穩(wěn)定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促進(jìn)體內(nèi)尿酸代謝的作用。長期食用糙米作為主食可以幫助維持正常的血糖范圍，進(jìn)而預(yù)防或減輕因高血糖導(dǎo)致的尿酸升高。
3.西蘭花
西蘭花屬于低嘌呤食物，不會引起尿酸進(jìn)一步增高。同時它含有的特殊物質(zhì)異硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西蘭花中富含多種維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用可增強身體免疫力，輔助降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
4.胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素和纖維素，這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)血糖平衡，并促進(jìn)體內(nèi)廢物排出。適當(dāng)?shù)臄z入可間接影響尿酸值。對于需要控制尿酸的人來說，每天吃一些胡蘿卜是一個不錯的選擇，但不宜過量以免導(dǎo)致血糖波動。
5.三文魚
三文魚是低嘌呤食物，且含有不飽和脂肪酸，對血脂有益，因此適合尿酸高的患者食用。適當(dāng)進(jìn)食三文魚還可以為人體補充所需的蛋白質(zhì)以及微量元素。但是要注意烹飪方式以清淡為主，避免油炸或者紅燒，否則可能會使嘌呤含量增加，不利于病情恢復(fù)。
飲食調(diào)整應(yīng)遵循均衡原則，確保每日攝入足夠的維生素C和B族維生素。建議定期監(jiān)測血糖和尿酸水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

提問

糖尿病和高尿酸血癥患者需要遵循低糖、低嘌呤飲食，建議增加燕麥、糙米、西蘭花、胡蘿卜、三文魚等食物的攝入。但需要注意的是，食物并不能直接治療疾病，如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
1.燕麥
燕麥富含膳食纖維，可以延緩胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其還含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。適量攝入燕麥能夠提供飽腹感，減少其他高熱量食品的需求，有利于維持正常體重并改善胰島素敏感性。
2.糙米
糙米中含有豐富的膳食纖維，可以減緩碳水化合物的消化吸收，從而穩(wěn)定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促進(jìn)體內(nèi)尿酸代謝的作用。長期食用糙米作為主食可以幫助維持正常的血糖范圍，進(jìn)而預(yù)防或減輕因高血糖導(dǎo)致的尿酸升高。
3.西蘭花
西蘭花屬于低嘌呤食物，不會引起尿酸進(jìn)一步增高。同時它含有的特殊物質(zhì)異硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西蘭花中富含多種維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用可增強身體免疫力，輔助降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
4.胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素和纖維素，這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)血糖平衡，并促進(jìn)體內(nèi)廢物排出。適當(dāng)?shù)臄z入可間接影響尿酸值。對于需要控制尿酸的人來說，每天吃一些胡蘿卜是一個不錯的選擇，但不宜過量以免導(dǎo)致血糖波動。
5.三文魚
三文魚是低嘌呤食物，且含有不飽和脂肪酸，對血脂有益，因此適合尿酸高的患者食用。適當(dāng)進(jìn)食三文魚還可以為人體補充所需的蛋白質(zhì)以及微量元素。但是要注意烹飪方式以清淡為主，避免油炸或者紅燒，否則可能會使嘌呤含量增加，不利于病情恢復(fù)。
飲食調(diào)整應(yīng)遵循均衡原則，確保每日攝入足夠的維生素C和B族維生素。建議定期監(jiān)測血糖和尿酸水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

提問

您好，限制含嘌呤多的食物的攝入，多攝入成堿性的植物性食物，如蔬菜、水果。蛋白質(zhì)食物來源首選含嘌呤低的牛奶、雞蛋。食物攝入與體力活動保持平衡，維持適宜體重。戒煙、酒。肥胖者應(yīng)減肥，高脂血癥應(yīng)限制脂肪攝入。進(jìn)食富含鐵劑及維生素B、C等維生素的食物。 建議注意飲食衛(wèi)生，合理膳食，保證睡眠質(zhì)量，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。祝您早日康復(fù)。

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。血糖顯著升高可以出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，久病還可引起血管與神經(jīng)病變，從而造成心、腦、腎、眼、神經(jīng)、皮膚等多臟器組織損害，影響患者的生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致壽命減短，應(yīng)積極預(yù)防和治療。

多發(fā)人群：四十歲以上的中年人

典型癥狀： 多食 多飲 消瘦 糖尿 多尿

臨床檢查： 多食 多飲 消瘦 糖尿 多尿

治療費用：市三甲醫(yī)院約1000-3000元

健康問答

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