李常月 主任醫(yī)師 七臺(tái)河市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普外科尤其對(duì)肝膽胰腺，甲狀腺和乳腺疾病有獨(dú)特的見解。擅長(zhǎng)于膽囊炎，膽囊結(jié)石，結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，甲狀腺癌肝癌以及結(jié)腸癌痔瘡，肛裂。

提問

腹部塑形的好處主要包括減肥、塑形、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解便秘、改善睡眠質(zhì)量等。

1、減肥

腹部塑形可以減輕腹部的脂肪含量，使腹部看起來更加平坦，也可以使身材變得更加苗條，還可以增加腹部的肌肉力量，提高身體的免疫力。如果患者不注意飲食，經(jīng)常吃熱量比較高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，容易出現(xiàn)肥胖的情況，此時(shí)可以通過腹部塑形的方式進(jìn)行改善。

2、塑形

如果患者長(zhǎng)時(shí)間穿不合身的衣物，可能會(huì)導(dǎo)致腹部的脂肪發(fā)生堆積，容易出現(xiàn)腹部贅肉增多的情況，此時(shí)可以通過腹部塑形的方式進(jìn)行改善，能夠使局部的肌肉變得更加緊致，也可以使身材變得更加苗條。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

腹部塑形可以增強(qiáng)體質(zhì)，腹部塑形可以鍛煉腹部的肌肉，也可以使腹部的脂肪減少，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

4、緩解便秘

腹部塑形后可以使腹部的肌肉變得更加緊致，也可以使腹部的腸道蠕動(dòng)加快，在一定程度上也可以達(dá)到緩解便秘的目的。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可以適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

5、改善睡眠質(zhì)量

腹部塑形后腹部的脂肪會(huì)減少，腹部也會(huì)變得平坦，在一定程度上還可以改善睡眠質(zhì)量，如果患者存在失眠的情況，可以通過腹部塑形的方式進(jìn)行緩解。

在日常生活中，患者還要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡類的食物，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，但是不建議吃油脂含量偏高的食物，也不建議吃熱量比較高的食物。

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