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跑步機(jī)啟動(dòng)秘籍,輕松上手

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 22:05

跑步機(jī)啟動(dòng)秘籍,輕松上手!
跑步機(jī)的啟動(dòng)指南:在開(kāi)始使用之前,確保安全,將雙腳放在跑步帶的外側(cè),觸碰到Start按鈕即可啟動(dòng)。

速度控制:在右上角,你會(huì)看到速度顯示為0.0。再次點(diǎn)擊Start按鈕,速度將顯示為1.0,此時(shí)跑步帶開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng),你就可以開(kāi)始跑步了。

坡度調(diào)整:在右手邊,你可以調(diào)整跑步機(jī)的速度;在左手邊,則可以調(diào)整跑步機(jī)的坡度。

充電與風(fēng)扇:部分跑步機(jī)還配備了手機(jī)充電功能和小風(fēng)扇,方便你在運(yùn)動(dòng)中充電和使用。

停止操作:當(dāng)你需要停止跑步時(shí),只需按下Stop按鈕即可。

歡迎隨時(shí)咨詢,獲取更多幫助!

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