材料：牛奶、香蕉、橙子、蜂蜜

做法：

1.將香蕉、橙子去皮，與蜂蜜一同放入磨碎機(jī)里拌勻磨碎，待呈粘稠狀，立即將熱奶倒入，再攪和幾秒鐘。

2.將攪好的奶汁倒入奶瓶，冷熱合適時(shí)即可喂食。

#小貼士#

健康提示：

本品可供4—6月嬰兒添加輔食選用。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)嬰兒發(fā)育很有益處。

食物相克：

橙子：橙子忌與檳榔同食。

蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類(lèi)遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

文章轉(zhuǎn)載自：吾道東矣

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