菊花茶不能隨意喝

菊花茶是茶飲中最常見(jiàn)也是最受歡迎的一種，人體的很多癥狀都可以喝菊花茶來(lái)緩解調(diào)理。大家都知道喝菊花茶能降火明目清心，其實(shí)不同種類(lèi)的菊花茶功效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花等，菊花茶雖然好處眾多，但是也不是能隨意喝的，詳細(xì)的讓我們一起來(lái)看看下面的介紹吧。

目錄春季喝菊花茶好處多菊花茶不能隨意喝常喝菊花茶能緩解痛經(jīng)枸杞菊花茶的副作用泡菊花茶有哪些步驟

1春季喝菊花茶好處多

　　明目護(hù)眼。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

　　防癌抗癌。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。

　　防輻射。常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

　　殺菌消炎?，F(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。

　　防鉛中毒。菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

　　清熱解毒。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。

2菊花茶不能隨意喝

　　1、過(guò)敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

　　2、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　3、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

　　4、老人及兒童

　　也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

　　小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

3常喝菊花茶能緩解痛經(jīng)

　　痛經(jīng)的女人常喝菊花茶能緩解痛經(jīng)，飲用菊花茶，可提高人體內(nèi)能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可每天喝1—3杯菊花茶。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，特別是患一些“小病”的時(shí)候，食療甚至勝過(guò)藥療。美國(guó)“全國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)”最新載文，刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。

　　1.食醋降血糖。進(jìn)餐時(shí)或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。

　　2.蜂蜜緩解咳嗽。經(jīng)常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

　　3.菊花茶緩解痛經(jīng)。飲用菊花茶，可提高人體內(nèi)能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可每天喝1—3杯菊花茶。

　　4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

4枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶的副作用

　　1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝這款茶飲。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，不適宜多喝枸杞菊花茶。如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。

　　3、脾胃虛寒的人，多喝枸杞菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　4、過(guò)量服用枸杞菊花茶會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　喝枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)

　　1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

　　2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。

　　3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

　　4、忌與相克食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

5泡菊花茶有哪些步驟

　　1.先用一小鍋將水煮開(kāi)，加入菊花后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘，才將菊花茶倒入茶壺中，待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，好事多麿吧，這種方法泡制的菊花茶工序稍繁瑣一些而且可能時(shí)間也較長(zhǎng)，喝好茶需要一定的耐心。

　　2.將菊花放在茶壺內(nèi)或?yàn)V心內(nèi)，直接沖入滾水，菊花會(huì)迅速舒展并散發(fā)出香氣。但是這種泡法的缺點(diǎn)是容易使菊花粉碎，產(chǎn)生茶屑。

　　3.在茶壺內(nèi)先放入拌壺?zé)崴賹⒕栈ǚ湃?，之后再注滿(mǎn)熱水，這種泡法茶湯會(huì)比較干凈，但因菊花的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會(huì)顯得淡一些。

　　4.在茶壺內(nèi)先盛滿(mǎn)熱水，再將菊花放入浸泡，此種泡法可保持花草形態(tài)比較原整，浸泡的時(shí)間可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展開(kāi)來(lái)的時(shí)候再飲用，茶香會(huì)更濃郁一些。

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