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閉眼單腳站立

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 20:23

閉眼單腳站立是通過測(cè)量人體在沒有任何可視參照物的情況下，僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，來維持身體重心在單腳支撐面上的時(shí)間，以反映平衡能力的強(qiáng)弱。是對(duì)中老年身體素質(zhì)的重要反映。

正常值

播報(bào)

男性(正常)標(biāo)準(zhǔn)不倒時(shí)間：30-39歲9秒；40-49歲8秒；50-59歲7秒；60-69歲5秒?！∨暂^男性推遲10年計(jì)算，即：40-49歲9秒；50-59歲8秒；60-69歲7秒；70-79歲5秒。

臨床意義

播報(bào)

異常結(jié)果：根據(jù)單腳站立時(shí)間評(píng)價(jià)身體平衡力?！　r(shí)間越短，分?jǐn)?shù)越低，平衡力越差，身體素質(zhì)越差。得分低于3分，說明身體老化比正常情況快?！⌒枰獧z查人群：中老年人群，平衡力差的人群

注意事項(xiàng)

播報(bào)

不合宜人群：無?！z查前禁忌：無。　檢查時(shí)要求：測(cè)試時(shí)，注意安全保護(hù)。

檢查過程

播報(bào)

測(cè)試時(shí)，受試者自然站立，當(dāng)聽到“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時(shí)測(cè)試員開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著地時(shí)，測(cè)試員停表(圖11)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位。如10.11秒記錄為10.2秒。

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