王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長美容相關(guān)皮膚疾病和過敏性的診療，包括色素性皮膚病、毛發(fā)疾病、美容激光等。

提問

正確護(hù)膚保養(yǎng)皮膚的方法主要包括清潔皮膚、補水保濕、避免使用刺激性的護(hù)膚品、避免過度清潔、飲食調(diào)理等。

1、清潔皮膚

患者在日常生活中需要注意皮膚的清潔，可以使用清潔產(chǎn)品來清潔皮膚，避免使用刺激性的護(hù)膚品，否則可能會給皮膚帶來一定的損傷，也有可能會導(dǎo)致皮膚的屏障受損。

2、補水保濕

皮膚干燥可能跟皮膚缺乏水分有關(guān)，平時可以適當(dāng)?shù)匮a充水分，也可以使用具有補水作用的護(hù)膚品，能夠補充皮膚所需要的水分，以免病情持續(xù)發(fā)展。

3、避免使用刺激性的護(hù)膚品

患者在日常生活中應(yīng)避免使用刺激性的護(hù)膚品，否則可能會導(dǎo)致皮膚受到損傷，容易出現(xiàn)紅腫、刺痛的癥狀。

4、避免過度清潔

患者在日常生活中應(yīng)避免過度清潔皮膚，以免導(dǎo)致皮膚的屏障受損，從而出現(xiàn)皮膚干燥、起皮等癥狀。

5、飲食調(diào)理

在日常生活中需要多吃富含維生素的食物，比如蘋果、菠菜等，補充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于皮膚的恢復(fù)有一定的幫助。

平時也需要時刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時就診，以免延誤治療的最佳時機(jī)。

2023-09-02 20:31

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