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瘦肚子的減肥藥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 17:16

掃碼加整形問醫(yī)生

瘦肚子的減肥藥

瘦肚子的減肥藥問：病情描述: 我是從2010年生了小孩以后就開始長胖的，最主要的還是肚子肥得比較厲害。之前沒有吃過減肥藥，現(xiàn)在我想了解一下怎么樣才能減掉這肚子上的肥肉...... 答：很高興為你解答，目前沒有特別好的減肥方法，主要靠自己平時多鍛煉，多運動，如果跑步、仰臥起坐等。養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，低脂肪熱量飲食，避免油炸、零食等垃圾食品。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-04-20

怎樣減肥瘦肚子問：病情描述: 你好，我今年三十五歲，可能是由于長期坐著工作的原因，現(xiàn)在明顯胖了好多，尤其是肚子，我想減減肥，把肚子上的肉減掉，請問，我應(yīng)該怎么做呢...... 答：你好，根據(jù)你的描述，由于工作原因?qū)е麻L期坐電腦腹部的脂肪堆積，這種情況下你可以做俯臥撐和仰臥起坐，同時配合全身運動，比如說慢走或快走，每天控制自己的食欲，運動完之后腹部按摩，來達(dá)到減肥的目的。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-04-30

瑜伽減肥瘦肚子視頻問：病情描述: 我全身都很瘦，咋看下去就是一個很有骨感的女孩，可是當(dāng)我一吃完東西之后啊，肚子就鼓的非常大，好像懷孕了一樣，我知道練瑜伽可以減肥的，可是瑜...... 答：腹部減肥瑜伽操一：　　1、仰臥，雙腿并攏，雙手放在體側(cè)，掌心向下。　　2、吸氣，抬起雙腿與地面垂直。　　3......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-04-30

怎么運動減肥瘦肚子問：病情描述: 最近發(fā)現(xiàn)自己越來越胖，尤其是這幾天，肚子也越來越大，如果不穿收腹褲的話，別人會以為我懷孕了呢。哎，很是郁悶，最自己的身材也沒有信心了。為...... 答：肥胖和遺傳因素，飲食因素，缺乏運動等都有關(guān)系，不要亂用減肥藥，容易導(dǎo)致反彈，便秘，厭食癥，月經(jīng)紊亂等，科學(xué)減肥，合理安排三餐。減肥貴在堅持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅持運動，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-04-18

減肥瘦肚子的方法問：病情描述: 我生完孩子后，除了肚子身體其他部分恢復(fù)的都還可以，穿過塑身衣，可一脫肚子呼啦一下又出來，自己也按摩過，堅持做過仰臥起座，但都不管用，想尋...... 答：你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過多消耗減少，導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過健脾消食，增強(qiáng)身體免疫力，以及增加體育鍛煉的方法，綜合治療。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-04-15

減肥瘦肚子問：病情描述: 朋友的老公屬于遺傳性肥胖，他們家人都很胖的。最近聽朋友說他老公患上了輕度脂肪肝，朋友很是擔(dān)心。想讓她老公減減肥，她老公肚子上的肉非常多。...... 答：指導(dǎo)意見：您好，建議你控制飲食加運動進(jìn)行減肥，脂肪肝也需要鍛煉治療，避免久坐，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，多運動鍛煉，每天跑步一小時，祝您健康......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-04-14

如何減肥瘦肚子問：病情描述: 您好，我來自北京，經(jīng)營著一家服裝店，經(jīng)常上班時坐在電腦旁，久而久之，肚子上的贅肉開始多了起來，現(xiàn)在我以前的衣服都很緊身，肚子上的游泳圈特...... 答：指導(dǎo)意見：您好，減肥需要過程，不可過度依靠節(jié)食或服藥，那樣很容易出現(xiàn)反彈，建議您首先控制飲食，盡量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，同時適當(dāng)減少米、面、淀粉制品等碳水化合的攝入，可適量增......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-03-14

男士如何減肥瘦肚子鍛煉腹肌問：病情描述: 今年18歲身高180體重145以前我14~17歲的時候都是130左右而我去年就冬天胖了10斤我也沒注意。。我不怎么愛動從小肚子就堆著雖然...... 答：病情分析：肥胖是因為身體攝入能量大于消耗的能量，導(dǎo)致能量剩余，以脂肪的形式存儲在人體內(nèi)導(dǎo)致的，男性的脂肪一般堆積在腹周。身高180，體重145斤不算胖，但要是145公斤就胖很多了......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-10-02

我要減肥瘦肚子問：病情描述: 減肥瘦肚子有什么健康有效的減肥方法呢減肥食譜也是可以的哦想得到怎樣的幫助: 希望能夠健康有...... 答：想要減掉腹部的贅肉，首先要增加腹部的運動，可以做俯臥撐，仰臥起坐和其他的腹部運動，這樣可以有效的體重減輕飲食上也要注意清淡為主，合理的飲食減少卡路里的攝入......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-05-23

我要減肥瘦肚子瘦大腿問：有什么好的辦法呢經(jīng)常坐著不知道該怎么辦？想要快速有效的減肥方法...... 答：其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當(dāng)假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-05-03

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