核心提示：可以，特別注直接吃西梅不能喝熱水：西梅很冷，吃它的時候，容易引起身體的寒冷。熱水很熱。交替吃冷熱，會刺激腸胃。吃了西梅之后不能馬上喝熱水。西梅對唾液分泌、解渴和促進清熱有明顯作用。

西梅是生活中常見的水果，味道好，營養(yǎng)價值高，酸多汁，深受人們喜愛。吃西梅也很講究，那么，西梅可以煮水喝嗎？

可以，方法如下：

1，首先準備5個新鮮的西梅將它的外皮去除，把核也去除，再把它放到鍋里面加入半鍋水，燒開以后，煮大概5分鐘左右后，冷知后服用，不僅口味甘甜，而且可以通腸潤便，對緩解便秘非常有效。

2、西梅是可以直接吃的一種水果，直接吃的話最能夠品嘗到它的原汁原味，但是直接吃西梅的話一定要確保西梅是熟透了的，如果沒有熟透的話不可以直接吃，還有要注意的就是兮妹必須要清洗干凈了以后才能吃，如果洗得不夠干凈的話，那么一定要把它的皮去除，只有這樣才能夠確保吃起來更加的衛(wèi)生健康。

特別注直接吃西梅不能喝熱水：西梅很冷，吃它的時候，容易引起身體的寒冷。熱水很熱。交替吃冷熱，會刺激腸胃。另外，西梅含有大量纖維素，難以消化。吃飯時大量喝熱水，胃液會稀釋，胃的消化能力下降，胃腸狀況可能會變差。

吃了西梅之后不能馬上喝熱水。西梅對唾液分泌、解渴和促進清熱有明顯作用。但是西梅涼、甜、有點酸味，多吃對胃腸有害。特別是吃生梅后喝熱水，胃腸道會交替刺激，可能引起腹痛和腹瀉。慢性腸炎和脾胃虛寒的人更要注意。

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