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【步驟圖】自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 14:00

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)

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作者: momo的西式廚房

momo的西式廚房 法國的夏天雖然不比北京的桑拿天但經(jīng)常會突然熱起來,讓人措手不及 看遍了超市里各種飲料都是高糖高熱量,索性自己動手用鮮檸檬榨汁,加入無味的氣泡水,加少許糖或蜂蜜變成功勾兌出自制檸檬水(limonade),在加少許冰塊便是炎炎夏日的不二飲品! *記得選bio的(綠色無污染) *用蜂蜜代替砂糖(減脂又健康) *氣泡水建議用perrier氣泡大小適中沒有特別味道

用料

檸檬 1個 白糖(或蜂蜜) 3勺 無味道氣泡水 1瓶

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

檸檬切半榨汁,倒入瓶中

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

起泡水慢慢倒入瓶中

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入三勺白糖或融化的蜂蜜

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

封住瓶口放入冰箱冷藏??

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

酸酸甜甜,冰冰爽爽

菜譜創(chuàng)建時間:2020-07-03 03:54:52

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檸檬水
加檸檬和小蘇打的水可以減肥

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