吃什么豐胸食譜見(jiàn)效？

2020-08-02 19:16:49 ?

吃什么豐胸食譜見(jiàn)效？

木瓜,魚(yú),肉和鮮奶等富含蛋白質(zhì)的食物,都可以使胸部變得豐滿(mǎn),富有彈性。2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類(lèi),都是有效的豐胸食品,不妨多吃。椰菜,椰菜,葵花籽油等富含維生素A的食物,都有利于荷爾蒙分泌。此外,牛肉,牛奶,豆類(lèi)和豬肝等富含維生素B的食物,也有助于荷爾蒙的合成。第五,牛奶燉雞——以嫩雞和牛奶同燉,具有豐胸的效果。第六,蹄筋,海參和豬腳等富含膠質(zhì)的食物,可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝等,其中所含的鋅是產(chǎn)生荷爾蒙的重要元素。

2020-08-03 19:26:48

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