美咯

大豆能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，25歲）減肥一直是我在不斷努力去做的事情，但就是沒(méi)有減下來(lái)，這兩天聽(tīng)別人說(shuō)可以使用大豆能夠減肥，那么大豆能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：大豆這種食物對(duì)于減肥是有著一定的效果的，但是也并不是說(shuō)只吃大豆就能夠達(dá)到滿(mǎn)意的減肥效果，想要減肥還是應(yīng)該要科學(xué)合理的控制自己的飲食，然后再加上適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓減肥的效果更滿(mǎn)意一些，可以選擇多吃一些蔬菜瓜果會(huì)比較好。

2022-04-07 17:30:14

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