魷魚絲由魷魚做成的一種海產(chǎn)魚類零食，它的熱量和脂肪含量都是比較低的，所以吃魷魚絲是不太容易胖的。它還含有一定的營養(yǎng)，對身體也是比較好的。不過大家在購買的時候要注意辨別，選擇正規(guī)的品牌，下面就來詳細(xì)說說。

1、吃魷魚絲不太容易長胖

魷魚絲是由魷魚加工而成的，魷魚需要經(jīng)過脫水風(fēng)干以及烘烤調(diào)味等多道程序處理。魚類的脂肪都是比較低的，魷魚也不例外。所以魷魚絲的熱量和脂肪也不會太高，這樣對于那些對自己身材要求比較嚴(yán)格的人來說也比較合適。大家在休息或者是餓了的時候都可以吃一吃，魷魚絲的飽腹感也比較強(qiáng)，用來臨時填飽肚子也是不錯的。

2、吃魷魚絲對身體比較好

魷魚絲除了不容易讓人長胖之外，它還含有一定的營養(yǎng)，對身體也是有好處的。魷魚絲里面含有不飽和脂肪酸、EPA、DHA等成分，這些成分對人體都是有幫助的。魷魚肉質(zhì)緊密有彈性，做成魷魚絲之后也保持了原來的勁道口感。休息的時候嚼一嚼甜甜的魷魚絲，也是一種不錯的放松方式。

魷魚絲除了直接吃之外，它還可以當(dāng)做是下酒菜。在和朋友喝酒聚會的時候，如果一時之間找不到合適的小菜來下酒，那么魷魚絲就是不錯的選擇。感興趣的話可以選擇小谷熊魷魚絲嘗嘗看，看劇打游戲時吃也是不錯的搭配。

3、要選擇正規(guī)的魷魚絲

大家在購買魷魚絲的時候要注意選擇正規(guī)的品牌，有著明確的生產(chǎn)日期和標(biāo)簽，這樣吃起來也會比較放心。超市里的魷魚絲雖然不會讓人長胖，但也有可能會有劣質(zhì)魷魚絲混在其中，大家在選擇時還是要謹(jǐn)慎一些。畢竟是要吃進(jìn)肚子里的東西，多注意下總是不會錯的。

相關(guān)知識

孕婦可以吃魷魚絲
魷魚絲有哪些營養(yǎng)價值(魷魚須富含鈣磷鐵元素有效治療貧血)
吃魷魚可以喝牛奶嗎?魷魚能和牛奶一起吃嗎?
減肥能吃魷魚嗎
一口魷魚 = 40口肥肉？烤魷魚還吃不吃了？
1口魷魚=40口肥肉？魷魚膽固醇有多高
孕婦懷孕中期可以吃魷魚嗎
魷魚炒飯
孕婦吃什么|孕婦能吃魷魚嗎
魷魚炒飯的做法

網(wǎng)址: 超市賣的魷魚絲會胖嗎，晚上吃魷魚絲會胖嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview595566.html