減脂期的高熱量食物揭秘
你是不是也以為某些食物低熱量，其實(shí)它們可是高熱量炸彈哦！

來看看這些隱藏的熱量大戶吧：

1?? 芭蕉：115大卡/00g，別看它小，熱量可不低！
2?? 鴨肉：240大卡/00g，吃肉也能長胖？是的！
3?? 魷魚干：313大卡/100g，海鮮干貨熱量也驚人！
4?? 牛油果：171大卡/100g，健康脂肪還是高熱量？
5?? 海苔：270大卡/100g，小零食也有大熱量！

減脂期小貼士：

? 選擇新鮮水果，避免果干和果汁過量攝入。
? 學(xué)會控糖，少吃或不吃含糖量高的水果。
? 區(qū)分脂肪含量高的食物，優(yōu)質(zhì)脂肪可以適量吃哦！

減脂路上，這些高熱量食物要警惕！別再被它們的美味蒙蔽了雙眼。

作者最近動態(tài)

五一假期東京安達(dá)仕酒店優(yōu)惠大揭秘！ ...全文

威海電動車日租：輕松游覽，拍照打卡 探索...全文

達(dá)吉斯坦共和國一日游全攻略 探索達(dá)吉...全文

香格里拉三天游：后悔沒多待幾天！ 計...全文

青甘D1D2：西寧至湖美景 ### D1...全文

短途旅行記：Tanjung短途記 為了慶...全文

迪拜柏悅酒店優(yōu)惠：住三晚只需支付兩晚 ...全文

相關(guān)知識

減脂食物熱量大揭秘
揭秘酸辣粉的高熱量秘密
揭秘蛋炒飯的高熱量秘密
揭秘10大騙人的高熱瘦身食品
低脂并非低熱量 揭開瘦身食品的神秘面紗
冰粉的熱量揭秘
酸辣粉熱量揭秘
揭秘酸辣粉的熱量秘密
減脂期食物熱量寶典
陳村酸辣粉熱量揭秘

網(wǎng)址: 減脂期的高熱量食物揭秘 http://m.u1s5d6.cn/newsview595361.html