臨床上目前沒有藥物能使正常的腿變細(xì)變直變長(zhǎng)。讓腿變細(xì)變直變長(zhǎng)可以采用堅(jiān)持游泳、練習(xí)瑜伽、脂肪抽吸及手術(shù)等方式。

1.堅(jiān)持游泳：游泳需要全身肌肉共同參與，堅(jiān)持游泳可以鍛煉到手腳的肌肉，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，對(duì)腿變細(xì)變直變長(zhǎng)有一定的幫助。

2.練習(xí)瑜伽：腿部瑜伽起到一種拉伸和舒展肌肉的作用，可以消除腿部贅肉，美化腿部線條。堅(jiān)持腿部瑜伽，也可以輔助瘦腿。

3.脂肪抽吸：如果腿部脂肪比較厚，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行脂肪抽吸。抽出多余的腿部脂肪后，應(yīng)用彈力繃帶進(jìn)行加壓，可使腿變細(xì)變直變長(zhǎng)。

4.手術(shù)方式：如果是羅圈腿，如O形腿畸形，可以通過手術(shù)截骨的方式來讓腿變細(xì)變直變長(zhǎng)。

腿變細(xì)變直變長(zhǎng)通過運(yùn)動(dòng)改善有限，若腿型出現(xiàn)嚴(yán)重異常，建議可就醫(yī)咨詢。

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