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一天喝水的最佳時間是?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 10:56

一天喝水的最佳時間是?

2022-03-02 閱讀:1.70k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 一天喝水的最佳時間是?

精選回答:

盧成瑜 主任醫(yī)師 兒科 一天之中最佳的喝水時間有清晨6:30、早上8:30、上午11:30、中午12:50、下午15:00、下午17:30、晚上7:30以及睡前一小時。不過普遍認為,在早晨起床之后需要飲用一杯水來補充夜間體液的丟失,而整個白天人體需要至少1500毫升的清水,不過晚上睡前就不要大量飲水了。在下午三點左右的時間可以吃一些礦泉水,提神醒腦,在下午五點半左右的時間,可以適當?shù)暮人?,增加飽脹感,晚餐的話就不會暴飲暴食,在晚上睡前適當?shù)暮纫稽c水。

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一天喝水時間表

。睡前不要喝太多的水,以免影響睡眠。一天喝水的最佳時間,可以在早晨起床后的半小時左右飲用一杯溫開水,促進廢物的排泄,也可以在飯后的半小時左右飲用,飯前的兩小時左右飲水。

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一天喝水太多會怎么樣?

正常人每天大概喝1500到2000ml左右的水即可。一天喝水太多,一般就屬于是所謂的水中毒,其實水中毒是因為人體攝取了過量的水分而產(chǎn)生了脫水、低鈉血癥的中毒現(xiàn)象。如果喝水不能緩解口渴,并且伴有眼干等癥狀,可能是干燥綜合征。

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飯前飯后多久喝水好啊

據(jù)上所述,臨床工作中是沒有特殊要求的。,根據(jù)你的描述分析,有胃病的人適宜飯后2~3小時后才飲水。飯前喝點開胃湯還可以,但飯前不多喝水可以稀釋胃液,降低胃酸,削弱消化能力。

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痛風喝水有用嗎

痛風發(fā)作狂喝水、多喝水作用是不大的,還是應(yīng)該首先要服用非甾體類的抗炎藥,消炎止疼的,如扶他林、芬必得、樂松、西樂葆等。當痛風發(fā)作好轉(zhuǎn)以后還要去檢查血尿酸是否高,要服用降尿酸的藥物,包括促進尿酸排泄的藥物和抑制尿酸生成的藥物。然后還可以外敷就是冰敷,再有就是到醫(yī)院去進行就診。

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喝水降血糖嗎

首先喝水并沒有降血糖的作用,妊娠期女性出現(xiàn)血糖升高時,由于高濃度糖的利尿作用,孕婦會出現(xiàn)小便量增多的表現(xiàn)。但是喝水多并不能降低血糖,降低血糖要通過飲食和鍛煉控制,不要吃甜食,要少食多餐,適當?shù)倪\動,必要的時候要在醫(yī)生的指導下注射胰島素,防止胎兒發(fā)育異常,導致巨大兒。由于小便量增多,自然就是會出現(xiàn)多喝水的癥狀,喝水多是糖尿病的主要癥狀。

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消化不良喝水有用嗎

且對于短暫性的腸道功能紊亂的患者,適當?shù)暮人畬τ谏眢w的整體恢復,都是有實質(zhì)性的作用效果?;颊叱霈F(xiàn)消化不良的情況,種類很多,一般情況下消化不良的情況,很有可能是短暫性的腸道功能紊亂而導致的一種消化道不良的疾病現(xiàn)象。還是有明顯性的好處的。

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