現(xiàn)代生活，小資的、生活壓力大的人們都喜歡喝上一杯咖啡，但咖啡不宜長(zhǎng)期飲用。

　　專(zhuān)家介紹，目前已有的研究表明，長(zhǎng)期飲用咖啡能使患胰腺癌的危險(xiǎn)增加4倍，除了咖啡，還有吸煙、酗酒、慢性胰腺炎、幽門(mén)螺旋桿菌的感染以及肥胖和糖尿病，可能導(dǎo)致胰腺癌發(fā)病率增加。

　　胰腺癌被稱為癌中之王，至今為止，不但檢查的手段比較有限，連高危因素也不是很明確。

　　在眾多危險(xiǎn)因素中，洪醫(yī)生建議最好戒煙限酒，因?yàn)轱嬀婆c胰腺癌發(fā)病年齡提早顯著相關(guān)，而且飲酒和吸煙具有明顯的協(xié)同作用，這種危害絕非簡(jiǎn)單的疊加。

　　胰腺癌如何飲食呢？

　　【1】膳食要合理搭配，注意碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的比例，要以碳水化合物為主，脂肪和蛋白質(zhì)的量要適宜；食用宜消化吸收的蛋白質(zhì)，選擇富含營(yíng)養(yǎng)，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶類(lèi)、魚(yú)肉、肝、蛋清、精細(xì)面粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米等。

　　【2】胰腺癌手術(shù)后的飲食，應(yīng)常用補(bǔ)益氣血、健脾和胃之晶，如糯米、赤豆、蠶豆、山藥、枸杞、淡菜、無(wú)花果、榛子、牛奶、菱角粉等。

　　【3】要避免暴飲、暴食、酗酒和高脂肪的飲食。胰腺是分泌消化酶的主要器官之一，特別是脂肪酶，主要靠胰腺來(lái)分泌。因胰腺一旦發(fā)生病變，首先就使脂肪的消化受到嚴(yán)重影響。

　　【4】要少吃或限制食肥肉、魚(yú)子、腦髓、油膩、煎炸等不易消化的食品，忌食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品，忌煙酒。

　　【5】就餐要有規(guī)律性，一日3餐至5餐，不吃零食，這樣會(huì)引起胰腺不停地分泌胰液，加重胰腺功能的負(fù)擔(dān)。

　　【6】中晚期胰腺癌時(shí)，癥狀明顯，左上腹部疼痛加重，并有明顯的消瘦，病人通常經(jīng)口飲食已不能保證機(jī)體的需要，這就要通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)，才能改善全身的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　多吃以下食物有利于恢復(fù)

　　【1】、多吃清淡易消化、低脂肪飲食，少吃多餐，如稀藕粉、米湯、西紅柿湯、蛋湯、去渣綠豆湯、菜汁、稀面湯、豬肝湯、豆?jié){。

　　【2】、多吃增強(qiáng)免疫、抗胰腺癌作用食物，如甲魚(yú)、龜、鱘、鯊魚(yú)、鮐魚(yú)、鰣魚(yú)、蛇、山藥、菜豆、香菇、大棗。

　　【3】、多吃具有抗癌止痛作用的食物，如鯊魚(yú)、海馬、鱸魚(yú)、核桃、麥芽、韭菜、苦瓜。

　　【4】、多吃抗感染食物：鯇魚(yú)、刀魚(yú)、鱉、野鴨肉、水蛇、綠豆芽、橄欖、烏梅、綠豆、赤豆、苦瓜。

　　【5】、多吃谷類(lèi)(大米、面粉)及瘦豬肉、雞、魚(yú)、蝦、蛋和豆制品、蔬菜、水果等。

相關(guān)知識(shí)

每天喝杯咖啡就能減肥瘦身？
每天喝多少咖啡不傷害身體？
胰腺癌是癌癥之王，醫(yī)生說(shuō)這四種損傷胰腺的食物一定不能吃！
女子每天3杯咖啡被確診骨質(zhì)疏松 咖啡每天喝幾杯不傷身？
每天喝一杯美式咖啡和每天喝一杯拿鐵，一年后會(huì)相差多少？
每天都喝一杯咖啡（舊街場(chǎng)的白咖啡，一包40g），對(duì)身體有害嗎？
奶茶是咖啡因大戶：?一杯=4杯咖啡！
奶茶是咖啡因大戶：一杯=4杯咖啡！
每天一杯茶解暑又健康，抗癌作用多！
哈佛大學(xué)：咖啡可有效降低多種癌癥、老年癡呆、心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)！每天喝這個(gè)量，全因死亡率降低12%！

網(wǎng)址: 每天一杯咖啡易得胰腺癌 http://m.u1s5d6.cn/newsview592983.html