為了讓轄區(qū)居民養(yǎng)成科學合理飲食的習慣，范羅山街道健康路社區(qū)舉辦了一場“合理膳食、健康體重”健康知識宣傳活動。

九月第一周，范羅山街道健康路社區(qū)通過現(xiàn)場講座、宣傳欄、電子屏、微信等多種方式，向轄區(qū)居民宣傳2024年全民健康生活方式。“合理膳食、健康體重”主題宣傳活動當天，健康路社區(qū)黨委、計生協(xié)、公衛(wèi)委、新時代文明站等部門的工作人員，向轄區(qū)居民宣傳選擇食物時，應注重營養(yǎng)均衡、易于消化和吸收的原則。還要有一定的營養(yǎng)搭配技巧，如增加蔬菜水果的攝入、適量添加堅果和魚類等富含優(yōu)質蛋白質的食物。

之后，健康路社區(qū)工作人員向轄區(qū)居民宣傳體重與健康的關系、超重肥胖對健康的危害等科學知識，讓轄區(qū)居民認識到平時生活中要做到“三知一管”(即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學管理自身體重)。

活動結束，居民李大媽說：“這次宣傳活動，宣傳得太全面了。我對日常飲食的要求要進一步加強，因為平衡膳食能滿足需要和供給。而且讓我認識到體重與健康的密切關系，加強日常體重的管理。”

接下來，健康路社區(qū)將開展重點健康核心信息發(fā)布和科學普及系列活動，提升居民健康素養(yǎng)水平，從而共同營造健康向上的生活環(huán)境。

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