酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好

2021-07-26 18:31:20 ?

酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好

健康人的血液呈弱堿性, pH值在7.35-7.45之間,屬于弱堿性體質(zhì)。 通常初產(chǎn)婦也屬于弱堿性體液,但是由于體外環(huán)境污染和身體內(nèi)的不正常生活和飲食習(xí)慣,我們的體質(zhì)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝浴?像各種蔬菜、水果、芽菜、堅(jiān)果、種仁、海帶等都屬于堿性食物,可以多吃。

2021-07-27 18:41:19

在臨床上,沒有酸堿體質(zhì)的說法,人體是酸堿并存的狀態(tài),偏酸性或偏堿性對身體都沒有好處。 人的胃里分泌的胃酸屬于酸性,女性陰道是偏堿性的,如果體內(nèi)代謝酸性物質(zhì)過多,就會(huì)導(dǎo)致酸中毒,堿性物質(zhì)過多就會(huì)導(dǎo)致堿中毒。 血液的酸堿度是靠人體內(nèi)各種機(jī)能來維持的,無論吃什么食物,都不會(huì)引起血液酸堿度的改變。 推薦合理的飲食,保持身體 PH指數(shù)在7.35-7.45之間是健康的。

2021-07-27 18:41:19

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