美咯

腰部游泳圈怎么消除

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，32歲）自己的腰自從生完孩子后，就一直覺(jué)得在腰間掛了個(gè)游泳圈，想問(wèn)問(wèn)腰部游泳圈怎么消除？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：想要減掉腰部游泳圈可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)減，第一種就是跑步的方式，跑步可以瘦身體上每個(gè)地方的脂肪，使你的腰部脂肪慢慢的變少，還可以通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來(lái)使自己的腰部變細(xì)?；蛘咭部梢赃x擇在飲食方面少吃一些，通過(guò)減少飯量來(lái)使自己的腰部變瘦。

2022-04-07 17:30:14

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