首頁(yè) 資訊 女神必備滋補(bǔ)養(yǎng)顏茶,每個(gè)月特殊時(shí)期我都會(huì)喝,小臉紅潤(rùn)氣色好

女神必備滋補(bǔ)養(yǎng)顏茶,每個(gè)月特殊時(shí)期我都會(huì)喝,小臉紅潤(rùn)氣色好

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 06:40

大家好,我是小靜

女人要想皮膚紅潤(rùn)氣色好,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)至關(guān)的重要,不注重內(nèi)部的調(diào)理,用再多的化妝品都無(wú)濟(jì)于事,今天給大家分享一道女神養(yǎng)顏茶,

尤其是每個(gè)月的特殊時(shí)期,我都會(huì)喝這道茶,把這幾天流失的都補(bǔ)回來(lái),一起來(lái)看一下做法吧

首先準(zhǔn)備五克百合先加入清水,把百合泡發(fā)半個(gè)小時(shí),

再準(zhǔn)備五克黃芪

黃芪是一味補(bǔ)氣的中藥材,可以益氣固表

五克麥冬

麥冬滋陰潤(rùn)肺,生津止渴

再準(zhǔn)備五克陳皮

陳皮可以健脾理氣,止咳化痰

加入清水,把食材清洗干凈,

女人一旦過(guò)了30歲,就特別容易出現(xiàn)氣血不足,臉色蠟黃,沒(méi)有精神,所以一定要注意內(nèi)部的調(diào)理

食材清洗干凈之后,倒入養(yǎng)生壺中,

再加入約1000毫升的純凈水,先把食材煮上15分鐘的時(shí)間

接下來(lái)再準(zhǔn)備三克玫瑰花,

加入清水,把玫瑰花清洗干凈,玫瑰花可以疏肝解郁,美白淡斑,像玫瑰花、茉莉花這些花類非常的溫和,女性朋友多喝一些花類,對(duì)身體有非常多的好處

接著再準(zhǔn)備四顆紅棗,一小把枸杞,把紅棗,枸杞清洗干凈,

紅棗含有大量的維生素和鐵元素,可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,尤其是對(duì)于女性朋友非常的友好

15分鐘之后,把紅棗、枸杞、玫瑰花也倒入養(yǎng)生壺中,

繼續(xù)煮上五分鐘的時(shí)間

這道茶比較溫和,也不容易上火,尤其是女性朋友,在每個(gè)月的特殊時(shí)期,可以多喝這道茶,以茶代水,喝上幾天,小臉越來(lái)越紅潤(rùn)了,整個(gè)人精神好,睡眠好,身體越來(lái)越健康返回搜狐,查看更多

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