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糖尿病人零食推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 03:55

糖尿病人零食推薦
姐妹們，是不是每次嘴饞想吃零食都糾結(jié)該選哪款呀？我今天就來(lái)給大家種種草，分享幾款適合糖尿病人吃的高性價(jià)比小零食！都是我親自吃過(guò)的，絕對(duì)不吹牛哦～
慢糖家餅干：低升糖，放心吃
口感：口感酥脆，谷物香濃郁，吃起來(lái)越嚼越香。
配料：配料表超干凈，0??蔗糖 0??防腐劑0??反式脂肪酸，全谷物，高蛋白，高膳食纖維，是一款低Gi的慢糖餅干，非常適合控糖的人。
升糖：升糖幅度小，峰值低，完全不用擔(dān)心吃了血糖飆升。
購(gòu)買建議：適合嘴饞又想控糖的姐妹們，吃起來(lái)完全無(wú)負(fù)擔(dān)！
紅谷林牌蘇打餅干：口感酥脆，飽腹感強(qiáng)
口感：口感酥脆，吃起來(lái)沙沙的，越嚼越香。
味道：有原味和藜麥味兩種可選，個(gè)人更喜歡原味，藜麥味感覺(jué)有點(diǎn)重。
升糖：也是低升糖的一款餅干，吃了血糖比較平穩(wěn)。
購(gòu)買建議：適合喜歡蘇打餅干口感的姐妹們，低糖又健康！
某家黑麥海鹽餅干：酥脆微咸，升糖指數(shù)低
口感：口感酥脆微咸，吃起來(lái)很過(guò)癮。
配料：配料表也很健康，0??蔗糖且膳食纖維豐富。
升糖：升糖指數(shù)不高，我平常當(dāng)早餐吃兩小包或者早上10點(diǎn)鐘左右加餐都不會(huì)有問(wèn)題。
購(gòu)買建議：適合喜歡海鹽口味的姐妹們，健康又好吃！
在尋找適合糖尿病人的小零食時(shí)，我可是費(fèi)了不少心思呢。慢糖家餅干是我的首選，低升糖又好吃，完全不用擔(dān)心吃了血糖飆升的問(wèn)題。當(dāng)然啦，這只是我的個(gè)人看法哦~大家最好還是根據(jù)自己的口味和需求來(lái)選擇適合自己的小零食啦~