首頁資訊皇室牛奶燕麥餅干的熱量是多少？

皇室牛奶燕麥餅干的熱量是多少？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 03:23

搜索

皇室牛奶燕麥餅干的熱量是多少？

20 次瀏覽2010.09.02 提問

最佳答案

2018.07.19 回答

皇室牛奶燕麥餅干的熱量(以100克可食部分計(jì))是467大卡(1953千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克皇室牛奶燕麥餅干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。

其他回答(2條回答)

2010.09.02 回答

367大卡(100克)。燕麥?zhǔn)抢w維、高蛋白、高碳水化合物的食物。雖然熱量較高，但是燕麥飽腹效果明顯，是可以控制食量的。
燕麥的營養(yǎng)價(jià)值：
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅??心腦血管病起到一定的預(yù)防作用；
2、經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；
4、它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品；
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。

2010.09.02 回答

牛奶燕麥紅棗粥的熱量(以100克可食部分計(jì))是123大卡(514千焦)，單位熱量較低。
每100克牛奶燕麥紅棗粥的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。