核心提示：不是每個人都需要疏通經(jīng)絡的，有些人本來經(jīng)絡是通的，這種時候如果用疏通經(jīng)絡的方法去減肥就沒有太大的效果。如果是由于經(jīng)絡不通引起的肥胖，通過疏通經(jīng)絡的方法去減肥就會有比較大的效果，改善經(jīng)絡的堵塞情況，促進血液循環(huán)流通，自然而然就能夠促進脂肪的消耗。

減肥是要講究方法的，每個人肥胖的原因不一樣，如果能夠找到肥胖的原因，再采取適合的方式去減肥，減肥的效果就會比較好。有些人的肥胖是由于脂肪多引起的，這種情形的減肥主要是通過消除脂肪的方式去減肥，有些人的肥胖是由于經(jīng)絡堵塞導致的，則要疏通經(jīng)絡才能夠減肥，那么疏通經(jīng)絡減肥有效果嗎？

不是每個人都需要疏通經(jīng)絡的，有些人本來經(jīng)絡是通的，這種時候如果用疏通經(jīng)絡的方法去減肥就沒有太大的效果。如果是由于經(jīng)絡不通引起的肥胖，通過疏通經(jīng)絡的方法去減肥就會有比較大的效果，改善經(jīng)絡的堵塞情況，促進血液循環(huán)流通，自然而然就能夠促進脂肪的消耗。

疏通經(jīng)絡減肥的時候，也要控制好自己的飲食。如果經(jīng)常暴飲暴食，即使經(jīng)絡通了還是會肥胖的。大家在減肥的時候，多注意下保持飲食的規(guī)律，和熱量的攝入，每天正常就餐是可以的，盡量不要超過三餐，然后每餐定量，保證營養(yǎng)就可以了，多吃下粗糧和水果等食物，都是有利于減肥的。

疏通經(jīng)絡一般堅持一段時間后，是可以看到效果的。大家可以定期稱量下自己的體重，如果一直沒有效果的話，就要積極查找下是什么原因?qū)е碌模拍軌虿扇姆桨溉ジ纳?。或者換種減肥的方式，堅持找到適合自己的。

以上就是疏通經(jīng)絡減肥是否有效果的答案，疏通經(jīng)絡如果自己經(jīng)過專業(yè)的學習，也可以自己來做。如果沒有學過系統(tǒng)的訓練的話，要去專業(yè)的機構(gòu)進行疏通。每個星期去兩三次就差不多了，太頻繁也不好，當然也不能夠太久不去疏通，否則之前疏通的都沒有任何效果了。

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