越是健康的男性，越要注意保養(yǎng)身體，所以男人日常不妨多吃一些保健身體健康的水果，下面小編就來給你推薦幾種適合男性食物用的水果，希望能幫助到你。

　　保養(yǎng)男性身體健康的水果

　　1、紅棗

　　紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　2、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，能夠增強(qiáng)男性的性欲。它含有鉀元素和維生素B，可增加對(duì)身體的整體機(jī)能。

　　3、梨

　　含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，含有維生素B6和鉀元素，這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。

　　4、荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　5、蓮子

　　取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過多或者取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　6、葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　7、獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎和小便澀痛。

　　8、芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　9、白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　10、木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛、陽痿和早泄。

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