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養(yǎng)樂多一天喝幾瓶

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 01:32

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養(yǎng)樂多一天喝幾瓶

王磊營養(yǎng)科副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院三甲全國第10

養(yǎng)樂多是指乳酸菌制品，沒有明確數(shù)據(jù)表明一天能喝幾瓶，若胃腸功能相對較好可以一天喝兩瓶，若胃腸功能相對較弱，建議一天喝一瓶，避免大量飲用引發(fā)機(jī)體不適。

該飲品中的主要成分是葡萄糖、水，同時(shí)當(dāng)中也添加了活性乳酸菌、葡萄糖和脫脂奶粉等。喝了以后能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，以及輔助促進(jìn)胃腸蠕動的作用。但應(yīng)避免大量飲用加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，影響胃腸道菌群，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、嘔吐等不適癥狀，以及導(dǎo)致多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，引起身體的肥胖。

通常建議腸胃功能良好的情況下可以喝兩瓶左右，但如果個人腸胃功能虛弱，可以選擇喝一瓶。在該范圍內(nèi)，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)為日?；顒犹峁┠芰?，輔助加速腸道蠕動，同時(shí)也不會引發(fā)胃腸道不適癥狀。如果過量喝了以后出現(xiàn)刺激性脹氣、惡心等異常癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，完善尿常規(guī)、血常規(guī)等檢查，明確胃腸功能紊亂后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌藥物，調(diào)整腸道菌群，改善不適癥狀。

2024-06-14瀏覽3408次

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